例假期间体重会增加吗

2023-04-19 02:13

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月经期间体重是会增加的。一般月经结束后2周之内新陈代谢比较快,体内钠水潴留缓慢,不会有体重增加的情况。月经前7-10天左右,在经期时体内新陈代谢比较慢,受卵巢分泌功能、激素水平影响,钠水潴留,会表现为体重相对于平时有增重,可以适当的运动来减肥。
增加体重也与饮食有关系,如吃高脂肪、高热量的食物,如大鱼大肉,也会导致月经期间体重增加。正常情况下要想减肥,平时应该少吃、多运动。在月经期间,体重受生理影响有可能会增加,但增加幅度不会很大。

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