早上起来腰疼怎么办

2023-11-09 07:07

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早晨起床后腰痛多发生于腰肌劳损或者久坐的人群,主要是由腰肌劳损引起。建议采用物理治疗,包括保持正确的坐姿,适当的运动,作息规律,保证充足的睡眠,建议患者出现清晨腰痛时,及时来医院检查,明确是否是腰肌劳损,如果是腰肌劳损引起,建议局部热敷或者膏药外敷。口服活血止痛药,避免长时间久坐或者长时间伏案工作,加强腰背肌锻炼。

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