如何预防姨妈痛

2023-08-14 10:16

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 如何预防姨妈痛
01:50

语音内容

痛经形成一般中医有认为宫寒的情况,一般表现为痛经、手脚冰凉、小腹冷痛情况。常见原因像经期或者平时长期摄入寒凉食物,不注意保暖。所以要想预防经期痛经,首先平时经期时不能吃寒凉食物。有宫寒引起的痛经,也有气滞血瘀会引起痛经。要是平时有血块儿会出现这种疼痛,血块下来以后疼痛缓解,可以吃一点活血化瘀的药,平时可以吃一点山楂、大枣、补血养血的药来调理。经常生气,中医认为肝郁气滞会出现这种情况。所以经期要想预防痛经,必须注意保暖,不能受寒凉,不能生气,饮食上经期的时候可以适当吃一点温经散寒药和食物,比如生姜、大枣熬的水,这样的食物来调理。

分享:

96

相关推荐

01:40

姨妈痛属于几级疼痛

在医学上,

徐艳娟广州市花都区人民医院

2023/12/26 播放(33852)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫5
张秀荣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved