预防感冒怎么做

2023-02-21 04:41

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感冒是临床上一种比较常见的疾病,引起的原因多与患者机体抵抗力下降、受凉或劳累导致的病毒和细菌感染有关系,需要进行积极预防和治疗。对于感冒的预防,通过加强营养,多吃高蛋白、高热量、富含维生素的蔬菜和水果来增加机体的抵抗力,同时需要加强运动锻炼,增强体质,来增加机体抵抗力。平时需要注意劳逸结合,生活规律。另外,多喝开水,经常开窗通风,保持室内空气清新,戒烟戒酒。除此之外,对于经常感冒的患者,可以注射流感疫苗或免疫球蛋白增加机体的抵抗力,预防感冒的发生。

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