备孕可以喝红豆薏米水吗

2023-01-20 01:25

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备孕可以喝红豆薏米水,因为薏米有健脾利湿,清热排毒的功效,而红豆有补血的作用,对备孕期间的女性身体健康有好处,不会影响卵子的质量,对男性精子也没有不良影响。但是在怀孕后尽量不要喝,因为薏米为凉性,有兴奋子宫的作用,能够造成子宫收缩甚至流产。在备孕期间除可以喝薏米红豆水外,还要保持营养均衡,粗、细粮搭配,多吃蔬菜、水果,戒辛辣、刺激性食物,戒烟、酒;保持心情愉悦,保证睡眠充足,合理体育锻炼,把身体保持在最佳状态才能够保证生出健康的宝宝。

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