备孕期间可以喝红豆薏米茶，其有祛湿作用。尤其在比较潮湿环境中生活的人群，例如住在海边，或者住在重庆、成都等区域的人，在备孕期或者孕期都完全可以喝红豆薏米茶。

当然无论维生素，还是微量元素等营养物质的摄入，都要限制一定的量。过多摄入红豆，也会导致体内营养物质的失衡，并且大量进食红豆可能会对胃肠道造成一定刺激，甚至有的人会出现腹胀、产气。

出现这种情况就对备孕不利，会影响其他营养物质的吸收，所以一定要注意适量食用。