测血压最佳的时间是早晨起床后的一个小时之内，或者是晚上就寝之前。
如果早晨测量，一般在早晨起床后一个小时之内，排尿后，早餐前。如果正服用降压药，在服用之前进行；如果是晚上测量，建议在就寝前进行。
如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定的状态下，测量是最好的，建议每天都在同一时段进行测量。
但是，影响血压的因素有很多，如动作、精神状态、感情、饮食都会有影响。一般工作时血压最高，下午和晚上逐渐减低，睡眠时的血压也比较低。
手机浏览
分享:
01:38
建议患者在晨起后、吃饭前，排空膀胱后进行测量。测量血压前0.5小时避免吸烟、剧烈运动，通常连续测量3次，3次测量之间至少间隔1分钟，取3次血压的平均值作为早上血压情况的参...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/11/13 播放（73222）
"如果想比较准确的测量血压，可以在以下几种情况下测量：第一、状态平稳：建议患者一定要在平稳状态下，持续15-30分钟，也就是尽可能保证不去的运动状态下，坐在椅子上或者平躺在床上...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/05/10 收听(32392)
01:55
测血压一般选择早晨起来，不吃饭、不吃药，上完卫生间，膀胱排空，坐下来休息5-10min，开始测血压。如果用的是电子血压计，需要2min测1次，基本上测3次，然后取平均值。...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/18 播放（33427）
"测量血压任何时间都可以测量，没有规定的测量时间。因为人在24小时中，不同的时间段血压是不一样的，人体的血压成勺子型。就是夜间2-3点是最低的，到6点醒来的时候，血压就开始慢慢...
刘祥礼│日照市中医医院
2023/11/06 收听(31406)
01:41
测量血压较为准确的时刻，建议在清晨和睡觉前这两个时间完成。清晨受到交感神经支配，交感神经兴奋时会有血压升高、心率增快，此时也称为晨峰血压，也就是可以监测到24小时血压波动...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/23 播放（76226）
01:45
血压测量通常建议患者清晨起床，没有进行较多活动情况下，进行血压测量，此时血压值可较准确的反映生理血压状况。通常要求患者测量血压之前必须保持清醒、静息状态。如果患者刚结束运...
黄冬│上海市第六人民医院
2023/11/12 播放（87260）
"人的血压是一个动态变化的过程，换句话说并不存在某个时段测量的血压最准确。举个例子来说，现在准备给患者测量血压，假使五分钟以后患者睡着了，五分钟以后患者情绪比较激动或者走了一圈...
肖明│山东省立第三医院
2023/12/24 收听(59732)
"测量血压的最佳时间是相对而言的。一般早晨刚醒，尚未起床时测量为最准，因为这时最接近基础代谢标准血压。但24小时动态血压监测表明，每个时间段的血压是不一样的，正常人血压有明显昼...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/03/12 收听(73042)
01:17
大多数人的血压具有明显的昼夜节律性的波动，白天活动状态下血压往往偏高，而夜间休息状态下血压常常是偏低。所以建议每天早上醒来以后去进行血压检测。这时候检测的血压既可以反映过...
刘福强│山东大学齐鲁医院
2023/08/24 播放（70370）
01:53
如果血压控制较好，在任意时间测量都应在标准范围以内。一般来讲，对于血压控制平稳的人群，每周至少测1次血压，任意时间抽测1次，看血压是否＜130/80mmHg。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/10 播放（41123）
"血压是人体的重要体生命体征之一，正常人的血压一天当中是一个波动的曲线，通常存在两峰一谷，第一个峰值出现在上午到6-10点，第二个血压峰值出现在下午在4-8点，夜间血压是血压的...
张妮│北京医院
2023/06/24 收听(87536)
02:28
人的血压在24小时是有波动的，不是一个恒定值。正常的血压在清晨的时候，我们醒了，交感神经兴奋以后，血压会慢慢的上升，心率也会上升。 在下午的时候，4、5点钟、...
张颖│重庆市第四人民医院
2023/02/16 播放（61056）
"人的血压在不停地变化，一天之内有波动的规律性，假如能够掌握自己血压波动的特点，在血压的最高峰和最低峰测量到血压，这个时候应该最有意义，这样就掌握了血压的整体水平。最高点大概是...
孙东升│浙江省人民医院
2023/09/18 收听(76000)
01:45
一天之中什么时候测量血压都是最准确的，因为当时测量的血压，就会反映当时的血压数值。但想要准确的测量血压，需要做如下的准备工作： 1、休息：在测量血压前需要静息...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/17 播放（44939）
01:47
在清晨起床后排空膀胱且处于空腹、安静的状态下5分钟以上，采用坐位并使用臂式血压计正确测量血压，此时得出的血压值具有代表性且较为准确。正常人在一天中，血压会出现两个高峰，第...
李琳│中日友好医院
2023/11/12 播放（65176）
"只有掌握正确测量血压的方法，得出血压数值才会准确。测血压需要注意以下几个方面：一、应该选择经过认证的上臂式电子血压计，或者台式水银柱血压计，同时需要定期校对仪器。二、测量血压...
孟娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/09 收听(63446)
正常人的血压为收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。每个人的血压波动是不一样的，在人的一天中有两个高峰，以上午九点到十点为第一个高峰；下午三点到四点为第二个高峰。在...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/03/25 收听(15010)
01:41
据临床研究显示，在充分做好测量血压准备工作的前提下，测量的血压均较为准确，一般可反映当时血压的真实状况。在测量血压前的准备具体如下： 1、休息：应至少静息休息...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/06 播放（62364）
01:47
血压的测量时间需要根据患者血压峰值的出现时间以及个人的自身特点进行测量，如果时间允许，最好的血压测量在早晨和晚上都要进行测量和监测，这样才能更好了解患者全天的血压波动情况...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/04/07 播放（78642）
测量血压的时间并没有严格限定，一天当中任何时间都可测量，如果出现了头部不适或心悸感可随时测量，血压平稳可以数天测量一次，如果血压波动较大可以一天测量数次。正常人体在早晨六点到八...
肖明│山东省立第三医院
2023/04/20 收听(58010)
