山东大学齐鲁医院
内分泌科
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大多数人的血压具有明显的昼夜节律性的波动，白天活动状态下血压往往偏高，而夜间休息状态下血压常常是偏低。所以建议每天早上醒来以后去进行血压检测。这时候检测的血压既可以反映过去24小时用药状态下血压控制的情况，也可以反映过去夜间水平血压控制的水平。同时除此以外在出现心慌、手抖、头痛、头晕的情况下，也需要进行血压的检测来明确诊断。
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"如果想比较准确的测量血压，可以在以下几种情况下测量：第一、状态平稳：建议患者一定要在平稳状态下，持续15-30分钟，也就是尽可能保证不去的运动状态下，坐在椅子上或者平躺在床上15-30分钟，这样能够保证情绪稳定，交感神经和副交感神经的兴奋性都在正常范围之内。第二、避免进食过饱：建议测量血压之前不要吃的过饱，如果已经饮食，也建议饮食后至少半小时以上再去测量血压，这样相对准确度也会很高。第三、测量晨起峰值：建议测量血压的时间选择在每天晨起八点钟左右，正常人的血压高峰是在每天晨起8-9点钟。如果能够在这个时间去测量血压，测出的血压是在正常范围之内，一般一天之内患者的血压都不会高于这个范畴。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/06/25收听(32391)
测血压一般选择早晨起来，不吃饭、不吃药，上完卫生间，膀胱排空，坐下来休息5-10min，开始测... 赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/18播放(66853)
测血压一般选择早晨起来，不吃饭、不吃药，上完卫生间，膀胱排空，坐下来休息5-10min，开始测...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/18播放(66853)
"测量血压任何时间都可以测量，没有规定的测量时间。因为人在24小时中，不同的时间段血压是不一样的，人体的血压成勺子型。就是夜间2-3点是最低的，到6点醒来的时候，血压就开始慢慢升高，上午的8-10点左右，是一天中的最高峰，12点以后逐渐下降，下午2点以后又开始有升高，下午2-5点，是第二个高峰，5点以后血压又慢慢下降。所以，测量血压任何时间都是可以的，只不过血压的数值在不同的时间之内是不一样，所以测量出来可能有差别，这是正常的情况。只要保持测量血压时，经过充分的休息，保持心情舒畅，心平气和的状态，测量血压都是准的。"
刘祥礼│日照市中医医院
2019/07/19收听(31406)
血压测量通常建议患者清晨起床，没有进行较多活动情况下，进行血压测量，此时血压值可较准确的反映生... 黄冬│上海市第六人民医院 2021/02/24播放(87259)
血压测量通常建议患者清晨起床，没有进行较多活动情况下，进行血压测量，此时血压值可较准确的反映生...
黄冬│上海市第六人民医院
2021/02/24播放(87259)
测量血压较为准确的时刻，建议在清晨和睡觉前这两个时间完成。清晨受到交感神经支配，交感神经兴奋时... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/02/23播放(76226)
测量血压较为准确的时刻，建议在清晨和睡觉前这两个时间完成。清晨受到交感神经支配，交感神经兴奋时...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/23播放(76226)
建议患者在晨起后、吃饭前，排空膀胱后进行测量。测量血压前0.5小时避免吸烟、剧烈运动，通常连续... 魏晓冬│哈尔滨市第一医院 2021/08/20播放(73221)
建议患者在晨起后、吃饭前，排空膀胱后进行测量。测量血压前0.5小时避免吸烟、剧烈运动，通常连续...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/08/20播放(73221)
"人的血压是一个动态变化的过程，换句话说并不存在某个时段测量的血压最准确。举个例子来说，现在准备给患者测量血压，假使五分钟以后患者睡着了，五分钟以后患者情绪比较激动或者走了一圈路回来，这个时候血压就是一个偏高的状态。也就是说血压是随着人体的静与动而有一个动态变化的过程，不存在最准确的某个时段。可能有的人就要问，测量血压是不是就没有意义了，也并不是这样，一般来说我们要求测血压的时候，会首先建议患者静息，也就是身体不要活动，至少五分钟保持清醒的状态。这个时候测量出来的血压是相对比较准确的血压。即便如此测得的血压仍然要受到时间上的干扰。正常人体有两个血压高峰，分别是出现在清晨6-8点之间。下午的4-5点左右。这两个时间段，人体测量的血压是最高值。如果高血压患者需要监测血压，建议选取这两个时间段进行测量，能够比较有效的发现血压的波动，好针对性的采取降压治疗。"
肖明│山东省立第三医院
2018/05/03收听(59731)
"测量血压的最佳时间是相对而言的。一般早晨刚醒，尚未起床时测量为最准，因为这时最接近基础代谢标准血压。但24小时动态血压监测表明，每个时间段的血压是不一样的，正常人血压有明显昼夜波动节律，即夜间血压最低，晨起活动后逐渐上升，在上午6-10点和下午的4-8点各有高峰，其次缓慢下降。在活动、饱餐、情绪波动、精神紧张或寒冷刺激等状态下，血压都会升高。日常生活中失眠、吸烟、饮酒、咖啡等都能影响到血压变化。高血压病人在服药治疗期间，最好应当监测该降压药物最弱时间，如晨起后血压，最强时间血压，如傍晚血压和临睡前血压，当血压控制平稳后，可每日监测晨起后及临睡前血压，以帮助调整用药。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/29收听(73042)
测血压最佳的时间是早晨起床后的一个小时之内，或者是晚上就寝之前。如果早晨测量，一般在早晨起床后一个小时之内，排尿后，早餐前。如果正服用降压药，在服用之前进行；如果是晚上测量，建议在就寝前进行。如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定的状态下，测量是最好的，建议每天都在同一时段进行测量。但是，影响血压的因素有很多，如动作、精神状态、感情、饮食都会有影响。一般工作时血压最高，下午和晚上逐渐减低，睡眠时的血压也比较低。
张宁│河北省人民医院
2018/05/28收听(393)
"血压是人体的重要体生命体征之一，正常人的血压一天当中是一个波动的曲线，通常存在两峰一谷，第一个峰值出现在上午到6-10点，第二个血压峰值出现在下午在4-8点，夜间血压是血压的谷值。在测量血压之前通常有一些基本的要求，如需要安静休息5分钟以上，坐位测量，避免活动后或者是喝浓茶、喝咖啡。对于血压比较稳定的患者，建议早晚两次测量，早晨测量的时机是起床后排空膀胱，吃饭前坐位测量，晚上测量的时段是晚饭后、睡前、洗澡前这段时间，测量建议电子血压计测量，电子血压计测量要求每次至少测量量次，间隔时间1-2分钟。如果两次血压测量的数值相差5mmHg以上，测量第三次血压，取后两次的血压的平均值，对于血压波动的比较大，明显升高的患者。如果有条件加测两个时段，上午的9、10点钟，下午的3、5点钟，一天测量至少4个时段。有条件的患者可以白天没有睡觉之前，每两个小时测量一次血压并记录，至少测量3-7天的血压，这样去医院就诊可以给医生提供更全面的血压信息，可以得到更好的、更精准的治疗。"
张妮│北京医院
2020/04/12收听(87535)
如果血压控制较好，在任意时间测量都应在标准范围以内。一般来讲，对于血压控制平稳的人群，每周至少... 魏晓冬│哈尔滨市第一医院 2023/05/10播放(82246)
如果血压控制较好，在任意时间测量都应在标准范围以内。一般来讲，对于血压控制平稳的人群，每周至少...
2023/05/10播放(82246)
人的血压在24小时是有波动的，不是一个恒定值。正常的血压在清晨的时候，我们醒了，交感神经兴奋以... 张颖│重庆市第四人民医院 2018/11/08播放(61055)
人的血压在24小时是有波动的，不是一个恒定值。正常的血压在清晨的时候，我们醒了，交感神经兴奋以...
张颖│重庆市第四人民医院
2018/11/08播放(61055)
"人的血压在不停地变化，一天之内有波动的规律性，假如能够掌握自己血压波动的特点，在血压的最高峰和最低峰测量到血压，这个时候应该最有意义，这样就掌握了血压的整体水平。最高点大概是早上在吃药之前测量一次血压，吃药之后几个小时可能血压达到最低值，也测量一次，这样就了解了血压的波动规律，或者掌握了整个平均水平，使血压不至于太高，也不至于太低。测量血压的准确性来讲，应该强调是在不同的时间点，尽可能多测量几次。"
孙东升│浙江省人民医院
2021/04/25收听(75999)
在清晨起床后排空膀胱且处于空腹、安静的状态下5分钟以上，采用坐位并使用臂式血压计正确测量血压，... 李琳│中日友好医院 2021/08/16播放(65176)
在清晨起床后排空膀胱且处于空腹、安静的状态下5分钟以上，采用坐位并使用臂式血压计正确测量血压，...
李琳│中日友好医院
2021/08/16播放(65176)
"只有掌握正确测量血压的方法，得出血压数值才会准确。测血压需要注意以下几个方面：一、应该选择经过认证的上臂式电子血压计，或者台式水银柱血压计，同时需要定期校对仪器。二、测量血压前半小时内避免吸烟，喝浓茶、浓咖啡，不能憋尿，安静休息5分钟。三、测量时应该坐位，双脚平放地面，身体放松且不说话。四、上臂袖带的中心与心脏应该处在同一水平，袖带缠绕不能过紧或过松，袖带下缘应该在肘窝上大约两横指，听诊器不要塞入袖带内。五、电子血压计可以直接读取血压数值，水银柱血压计读取数值时，眼睛应该平视水银柱液面。"
孟娜│哈尔滨市第四医院
2019/03/12收听(63445)
正常人的血压为收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。每个人的血压波动是不一样的，在人的一天中有两个高峰，以上午九点到十点为第一个高峰；下午三点到四点为第二个高峰。在高峰的阶段，血压是比较高的，所以如果想要血压测量准确，一般要在清晨时测量血压，是最适合的，这时的血压是比较平稳的。如果出现血压波动的情况很严重，需要前往医院做一些具体的检查和诊治。另外，要定时、定期、定量的服用降压的药物，做好心脑血管的预防保健工作。
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/08收听(15010)
据临床研究显示，在充分做好测量血压准备工作的前提下，测量的血压均较为准确，一般可反映当时血压的... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/09/17播放(62364)
据临床研究显示，在充分做好测量血压准备工作的前提下，测量的血压均较为准确，一般可反映当时血压的...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/09/17播放(62364)
血压的测量时间需要根据患者血压峰值的出现时间以及个人的自身特点进行测量，如果时间允许，最好的血... 徐新娜│北京积水潭医院 2021/07/23播放(78642)
血压的测量时间需要根据患者血压峰值的出现时间以及个人的自身特点进行测量，如果时间允许，最好的血...
徐新娜│北京积水潭医院
2021/07/23播放(78642)
测量血压的时间并没有严格限定，一天当中任何时间都可测量，如果出现了头部不适或心悸感可随时测量，血压平稳可以数天测量一次，如果血压波动较大可以一天测量数次。正常人体在早晨六点到八点及下午四点到六点各有一个血压高峰，一般量血压都是针对这两个血压高峰进行测量，以便调整降压方案，其它时间段的可以随机选择，只要是测量方法正确，测量的血压基本都是准确的。但测量血压前不要饮酒、不喝咖啡、不喝浓茶、不吸烟，并精神放松，保持室内温度适合，最好安静休息5－10分钟后测量。
2019/03/19收听(58009)
"血压最好在早上起床后服用降压药和早饭前测量，此时血压测量的比较准确。因为人的血压在一天24小时内是波动变化的，通常情况下在晨起时血压较高，在上午10点左右血压会降到最低，随后血压会在下午3点左右升至最高，然后会继续出现下降的情况，夜间血压最低。因此在这四个时间段测量血压是比较准确的，但是夜间测量血压会影响睡眠质量，不建议在夜间测量。此外，血压极易受到个人情绪变化以及运动的影响，上午10点左右和下午3点左右，患者可能在工作，因此不建议在这两个时间段测量。患者在量血压时需要注意尽量选择每日同一时间，心态平静的状态下测量，因此早上起床后是最好的测量时间。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/05/21收听(24975)
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