正常人的血压为收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。每个人的血压波动是不一样的，在人的一天中有两个高峰，以上午九点到十点为第一个高峰；下午三点到四点为第二个高峰。在高峰的阶段，血压是比较高的，所以如果想要血压测量准确，一般要在清晨时测量血压，是最适合的，这时的血压是比较平稳的。
如果出现血压波动的情况很严重，需要前往医院做一些具体的检查和诊治。另外，要定时、定期、定量的服用降压的药物，做好心脑血管的预防保健工作。
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测量血压的时间并没有严格限定，一天当中任何时间都可测量，如果出现了头部不适或心悸感可随时测量，血压平稳可以数天测量一次，如果血压波动较大可以一天测量数次。正常人体在早晨六点到八...
肖明│山东省立第三医院
2023/04/20 收听(58010)
01:49
理论上不管是哪个时间点，都可以量血压，早上、中午、下午都可以测，晚上也可以测，但一定要做到准确测血压。很多患者非常赶时间，气喘吁吁到医院诊室进行测量通常测不准。
王审│浙江绿城心血管病医院
2023/03/25 播放（92178）
量血压什么时候最好，要结合患者的具体情况具体分析：1、初次服用降压药物的患者。对于这类患者，在服用降压药物过程中需要监测血压，一般是上午8点左右和下午4点左右各测量1次血压，必...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/04/07 收听(24112)
"血压最好在早上起床后服用降压药和早饭前测量，此时血压测量的比较准确。因为人的血压在一天24小时内是波动变化的，通常情况下在晨起时血压较高，在上午10点左右血压会降到最低，随后...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/09/25 收听(24976)
01:43
测量血压时要采用正确的测量方法，否则会由于血压测量不准而产生误导。受检者在测量血压前需静息休息15分钟以上，尽量休息0.5小时左右，并且在休息时应避免情绪紧张、激动、焦虑...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/02/04 播放（61222）
01:41
测量血压较为准确的时刻，建议在清晨和睡觉前这两个时间完成。清晨受到交感神经支配，交感神经兴奋时会有血压升高、心率增快，此时也称为晨峰血压，也就是可以监测到24小时血压波动...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/23 播放（76226）
01:47
血压监测主张全方位进行监测，即需要关注不同时间段，包括早晨、中午、晚上。一般建议高血压患者进行24小时动态血压监测，以便于明确血压规律，指导降压药物的选用。如果无法做到2...
盛杰│中南大学湘雅医院
2023/04/03 播放（42031）
01:45
血压测量通常建议患者清晨起床，没有进行较多活动情况下，进行血压测量，此时血压值可较准确的反映生理血压状况。通常要求患者测量血压之前必须保持清醒、静息状态。如果患者刚结束运...
黄冬│上海市第六人民医院
2023/11/12 播放（87260）
"严格来讲并没有一天当中什么时候量血压是最准确的说法，如果一个人的血压是正常的，无论在什么时间进行测量，血压都应当在标准的范围以内。如果患者近期出现血压不稳或者已经存在高血压，...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(80402)
"测量血压任何时间都可以测量，没有规定的测量时间。因为人在24小时中，不同的时间段血压是不一样的，人体的血压成勺子型。就是夜间2-3点是最低的，到6点醒来的时候，血压就开始慢慢...
刘祥礼│日照市中医医院
2023/11/06 收听(31406)
01:55
测血压一般选择早晨起来，不吃饭、不吃药，上完卫生间，膀胱排空，坐下来休息5-10min，开始测血压。如果用的是电子血压计，需要2min测1次，基本上测3次，然后取平均值。...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/18 播放（33427）
"绝大部分的人的血压呈现两峰一谷的规律，在上午6-8点之间以及下午4-6点之间，测量血压最能够准确地了解血压峰值。正常情况下，在上午6-8点之间，血压会迎来第一个高峰，而下午4...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/12 收听(82310)
"如果想比较准确的测量血压，可以在以下几种情况下测量：第一、状态平稳：建议患者一定要在平稳状态下，持续15-30分钟，也就是尽可能保证不去的运动状态下，坐在椅子上或者平躺在床上...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/05/10 收听(32392)
02:28
人的血压在24小时是有波动的，不是一个恒定值。正常的血压在清晨的时候，我们醒了，交感神经兴奋以后，血压会慢慢的上升，心率也会上升。 在下午的时候，4、5点钟、...
张颖│重庆市第四人民医院
2023/02/16 播放（61056）
"血压每天每时每刻都是在变化中的，有一定的波动，所以没有固定的时间说哪一刻量血压是最准确的。每天可以固定时间测量，一般早上7-8点左右测量血压比较好，情绪饮食活动或者精神因素、...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/01/06 收听(17550)
01:17
大多数人的血压具有明显的昼夜节律性的波动，白天活动状态下血压往往偏高，而夜间休息状态下血压常常是偏低。所以建议每天早上醒来以后去进行血压检测。这时候检测的血压既可以反映过...
刘福强│山东大学齐鲁医院
2023/08/24 播放（70370）
01:53
如果血压控制较好，在任意时间测量都应在标准范围以内。一般来讲，对于血压控制平稳的人群，每周至少测1次血压，任意时间抽测1次，看血压是否＜130/80mmHg。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/10 播放（41123）
01:40
在做好充分的准备工作之后测量血压比较准，测量前患者要静息休息15min以上，最好是休息30min左右，在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒、受到惊吓，同时也要避...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/05 播放（87582）
01:41
如果血压正常，一天中任何时间血压都应在标准范围内。对于高血压患者，建议在早餐、中餐、晚餐或者睡前四个时间段定期监测血压比较理想。对于有些高血压病人，由于血压控制不好，需要...
白永清│山西省中医院
2023/08/25 播放（52904）
01:31
其实针对量血压建议分开时间段测量，并没有规定哪个时间量血压最准或不准。建议每天什么时候有时间都要量一下，因为每个人跟每个人的血压情况不一样，有人的血压容易上午高，有人容易...
谢连娣│北京中医药大学东方医院
2023/05/09 播放（97134）
