什么时候量血压比较准

2023-01-06 22:17

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血压每天每时每刻都是在变化中的,有一定的波动,所以没有固定的时间说哪一刻量血压是最准确的。每天可以固定时间测量,一般早上7-8点左右测量血压比较好,情绪饮食活动或者精神因素、内分泌的变化都会对血压调节有一定的影响,大部分人早上血压较高,也称为晨峰高血压,这个时间段是心脑血管疾病好发的高危时段,控制好这时候的血压至关重要。下午血压偏低,只要每天固定一个时间测量,血压值高于140/90mmHg,就可以确定为高血压,或者一直低于90/60mmHg,确诊为低血压,量血压之前需要平静十几分钟,而且不要剧烈活动。

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