正常人的血压，高压在90-140mmHg，低压在60-90mmHg，如果血压超过这两个范围的任意一个，都称之为高血压。
通常说的血压偏高，指的是高压不超过160mmHg，低压不超过100mmHg，这个时候可以通过改善生活方式来降低血压，首先加强锻炼，在饮食方面一定要注意低盐低脂饮食，避免食用动物油、动物内脏。
通过上面两种方式，血压一般可以下降10-20mmHg。如果血压下降的不是很理想，就需要口服降压药物治疗，通常在治疗前都需要做24小时动态血压监测。
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01:43
血压有点偏高，可以先进行生活方式的调理，主要包括以下几种： 1、低盐饮食：每天要把食盐量控制到6g以下，最好如果可以控制到4g克以下，血压会往下降；
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/15 播放（26134）
"对于血压偏高的患者，首先应该积极的干预生活方式，在临床上面也是这样，碰到一位高血压的病人，除非血压很高，我们可以选择一种药物，一般首先是非药物治疗，包括积极干预生活方式，特别...
张玲│苏州市中医医院
2023/06/19 收听(82332)
"如果患者出现血压正常值偏高的情况，建议立即到医院去进行全面的检查，要检查患者是否有冠心病或高血压病，要完善相应的心脑血管的检查，还要检查其他的靶器官、脏器，例如肝脏、肾脏等是...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/02 收听(64268)
01:49
中国成年人正常血压参考范围为收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。若血压＞140/90mmHg，则认为已经达到高血压的诊断标准。若介于两者之间，则属于正常偏高血压...
李琳│中日友好医院
2023/03/08 播放（71962）
"血压偏高，原因非常多。遗传因素，跟个人体质有很大关系。大部分人血压升高都是原发性高血压。原发性高血压主要有两个方面：一个是遗传因素，导致的本身个人体质有这种高血压基因。另一个...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/01/21 收听(25908)
01:40
血压高目前医学上将其分为两类，一类叫继发性高血压，一类叫原发性高血压。 一、继发性高血压： 甲状腺功能亢进以及嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、肾动...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/09/13 播放（26922）
"血压偏高需要注意生活方式的调整，以及降血压药物的治疗。高血压的治疗、控制绝不限于药物，必须加强生活方式的治疗。如果生活方式治疗不到位，难以更好的实现抗高血压药物的降压效果，可...
俞怡建│宁德市闽东医院
2023/03/13 收听(67682)
"按照WHO规定的血压的标准，正常人的血压是收缩压≥90-119mmHg或舒张压≥60-79mmHg。正常高值也叫做高血压前期，血压的值是收缩压≥120-139mmHg或舒张压...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2023/02/02 收听(15114)
"高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类，大致如下：1、原发性高血压：发病原因多因素，尤其是遗传和环境因素交互作用结果。高血压是多因素、多环节、多阶段和个体差异性较大的疾病...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(34923)
01:49
如果血压值在正常值内偏高，说明血压值在120/80-140/90mmHg的范围内，属于正常高值，患者要定期监测血压，防止血压出现进一步升高。如果血压处于正常高值，可能会进...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/30 播放（87836）
"年轻人如果血压一过性偏高，可以不作特殊处置，可以勤量血压，观察血压的波动。如果很快变成正常值，不需要特殊处置。但是如果年轻人血压持续偏高，并且其父母有高血压病史，子女有高血压...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/11/08 收听(51912)
01:45
如果出现早晨血压偏高，可能提示患有高血压，要第一时间到心内科门诊就诊，建议到高血压的专病门诊就诊，由专业的高血压医生进行评估和判断。通常会给患者安排24小时的动态血压监测...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/28 播放（61732）
"孕晚期血压有点偏高，可能存在妊娠高血压综合征。也就是由于患者到孕中晚期，由于多种元素导致了血压偏高。如果目前血压并不是特别高，只是在高血压1级阶段，并且也没有特别明显的先兆子...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/04/10 收听(41882)
"如果出现血压轻度偏高的情况一定要引起足够的重视，改善生活方式。如果不积极的进行调整，有可能血压还会进一步的升高。高血压是动脉粥样硬化发生发展一项非常重要的危险因素，还会对心...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/29 收听(51908)
01:40
如果18岁出现血压偏高的情况，患者要第一时间到心内科门诊就诊。建议最好就诊于高血压的专病门诊，由专业高血压医生评估和判断。 通常要评估患者发生的是原发性高血压...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/09/11 播放（64310）
"血压如果是以高压偏高为主，称之为收缩期高血压，患者也是需要服用降压药物的，但是建议患者最好可以行动态血压监测，评估24小时整体的血压情况。可以口服钙通道阻滞剂或者普利类、沙坦...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/03/28 收听(31644)
01:52
血压稍偏高一般是指1级高血压的患者，1级高血压是指收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。轻微升高血压的患者首次发现高血压，建议可以注意生活方式的改变...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/12/26 播放（27446）
"如果老年人血压偏高，需要立即对其进行干预。目前认为高血压是一种慢性、进行性的生活方式疾病，所以一旦高血压确诊之后，就要进行治疗性的生活方式干预，并且，以下方法不论血压水平高低...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(25139)
