眼睛容易疲劳，首先要改正不良用眼习惯。眼睛疲劳是由于长时间近距离用眼或者强光刺激产生，建议每40分钟近距离用眼药，至少休息10分钟以上，眼睛多向远处眺望，可以在眼睛局部周围穴位做按摩，改善眼部循环，舒缓肌肉的紧张。同时，要保证营养均衡，改善提高睡眠质量和睡眠时间。
眼睛如果有疾病，例如有屈光不正、干眼症，或者倒睫等疾病时，需要相应的治疗原发病，例如可以验光配镜，针对干眼症可以用抗疲劳或者滋润的滴眼液，或者口服中药调理以及眼睛周围针灸等。对于倒睫情况，需要及时拔除倒睫，以减少对眼部刺激症状。
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"眼睛易疲劳通常是有几种可能，最常见的可能就是近距离用眼的过度，特别是近距离电子设备的使用。目前上的手机、电脑使用比较频繁，电子设备的终端更容易引起眼部的疲劳。如果是合并有干眼...
齐林嵩│空军总医院
2019/07/01 收听(27634)
"眼睛干涩、易疲劳主要还是与干眼症，以及用眼过度所引起的视觉疲劳有关系，眼睛眼泪水的分泌过少，或者是质量不好引起的蒸发过强，都会能导致眼睛干涩的情况。如果这个时候再用眼加重，特...
齐林嵩│空军总医院
2019/10/16 收听(36337)
"容易犯困、容易疲劳，中医认为多是虚劳证候，属于阳气不足，气血亏虚所表现出来的症状，治疗上多补气养血，具体要辨证论治。如果还伴有饮食减少，食后胃不舒服或者大便溏薄的症状，多是脾...
方昆│山东青岛中西医结合医院
2019/07/12 收听(37528)
"眼睛容易疲劳多半是存在干眼，或者是长时间的近距离用眼过度，或者是本身眼睛存在一定度数的远视情况，所导致的看近疲劳的现象。如果眼睛存在低度数的远视，随着年龄的增长，调节能力的下...
齐林嵩│空军总医院
2019/06/10 收听(77328)
02:01
眼睛疲劳有很多原因，主要根据原因进行分类，并且进行相应治疗。很多人可能与眼镜配镜不合适有关，这样的人群可重新验光配镜。 现代大部分人的眼视疲劳与用眼过度有关，...
俞萍萍│浙江中医药大学附属第二医院
2021/01/27 播放（71341）
"眼睛如果是觉得疲劳、酸胀、干涩往往是由于近距离用眼比较多，特别是近距离电子设备使用比较多所引起来的。应该减少近距离用眼，特别是近距离电子设备的使用。同时可以使用人工泪液类的眼...
齐林嵩│空军总医院
2019/12/26 收听(36038)
02:11
随着大家用眼强度增大，眼睛疲劳的人越来越多，可根据不同原因处理，具体如下： 1、如果是小学和初中生，眼睛疲劳可能和用眼过度有关系，一定要明确有没有近视。如果出...
何燕玲│北京大学人民医院
2021/04/05 播放（95096）
01:45
眼睛疲劳通常是由于用眼过度所造成，尤其近距离用眼，长时间观看荧光屏所造成。出现眼睛疲劳后应进行休息，通过休息能够缓解疲劳的症状。当连续工作1个小时后，就应该让眼睛休息10...
施爱群│中日友好医院
2023/04/18 播放（96558）
02:32
容易犯困、易疲劳原因很复杂，有生理性原因，也有病理性原因，主要如下： 1、生理性原因：容易犯困、易疲劳往往是值夜班、倒时差、疲劳过度，以及其他生理性原因造成的...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/17 播放（76724）
"容易犯困、易疲劳的原因有以下可能：第一、贫血、特别是生理期女性经量比较多的情况下产生重度贫血，重度贫血会因为机体的有效循环血量减少与血红蛋白降低，引起脑乏氧、脑缺血而出现这种...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(91500)
"易疲劳的情况可能分为器质性疾病或功能性原因，功能性原因主要包括慢性疲劳综合征，或抑郁症可以引起易疲劳，以及肥胖的人、身体比较虚弱的人可能会易疲劳。器质性疾病的原因包括神经系统...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/24 收听(16430)
"一个人容易疲劳需要具体的分析，比如患者的年龄情况、发作频率情况、伴随症状情况等等。就一般性而言，如果是一个正常人或者年轻人，容易疲劳，在若干短的时间内或者一定的时间段之内容易...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/07 收听(35223)
"通常身体易疲劳，需要从中医辨证学角度和西医辩证学角度来分别讨论这个问题。从中医学角度来讲，易疲劳是虚症的所在，通常为气虚、血虚、阴虚等几方面因素，此时可服用补气、补血、补肾的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/09 收听(65092)
02:15
眼睛干涩不舒服、疲劳、乏力、睁不开眼睛，一般是因为用眼过度，尤其近距离用眼时间过长，眼睛过于疲劳。近距离用眼时，眼睛睫状肌处于收缩状态，长时间近距离用眼，睫状肌则长时间收...
施爱群│中日友好医院
2021/06/19 播放（60154）
眼睛干涩、犯困、易疲劳主要与干眼症或者视疲劳有关系。一般是由于用眼过度所导致的视觉疲劳、调节紧张，会引起眼睛犯困而产生疲劳的现象。如果同时合并有干眼症，就会有眼睛干涩，甚至可能...
齐林嵩│空军总医院
2019/09/10 收听(84814)
"易疲劳、精神差要查找一下原因，有没有体质比较弱、营养不良的情况。如果营养长期不良导致贫血、低蛋白血症，肯定容易疲劳、精力差。如果没有上述的情况，没有营养不良、贫血，患者也出现...
国红│北京医院
2020/06/08 收听(40215)
"易疲劳、精力差分为生理性原因、病理性原因，需要就诊医院排除因素导致。很多人是因为内分泌的疾病，比如糖尿病或者甲状腺功能减退、贫血、慢性肾脏疾病、慢性心衰等导致出现易疲劳、精力...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/05 收听(97917)
01:33
易疲劳、精力差原因较多，具体处理如下： 1、疾病因素：出现相应症状要仔细分析原因，如果有相关的脏器疾病，如脑、心脏、肺脏、脾脏、肝脏、肾脏的问题，要积极主动治...
王学新│烟台毓璜顶医院
2020/12/16 播放（83614）
"精力不足，容易疲劳嗜睡，建议查找这方面的原因，比如说血液粘稠度过高、血脂增高、血稠都会导致这种情况。如果患者可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/22 收听(81683)
