中日友好医院
眼科
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眼睛干涩不舒服、疲劳、乏力、睁不开眼睛，一般是因为用眼过度，尤其近距离用眼时间过长，眼睛过于疲劳。近距离用眼时，眼睛睫状肌处于收缩状态，长时间近距离用眼，睫状肌则长时间收缩无法放松，出现痉挛性收缩，导致过度疲劳，甚至引起头晕、脑胀。
如出现上述症状需放松眼睛，眼睛放松最佳办法为看远处，使睫状肌处于自然松弛状态。连续工作50-60分钟后应休息，休息时看一看远处，使痉挛肌肉放松，连续工作1个小时最好应休息10-15分钟。
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眼睛干涩、犯困、易疲劳主要与干眼症或者视疲劳有关系。一般是由于用眼过度所导致的视觉疲劳、调节紧张，会引起眼睛犯困而产生疲劳的现象。如果同时合并有干眼症，就会有眼睛干涩，甚至可能会加重疲劳的现象，过度的用眼反过来也会加重干眼症的情况。一般来说，干眼症主要是由于眼泪水分泌过少，或者质量不好这两种原因，年轻人主要是以泪腺功能的异常所导致的眼泪水分泌过少有关系。如果是近距离用眼比较多，也会造成用眼疲劳的现象。一般这种情况可以使用玻璃酸钠滴眼液，或者施图滴眼液缓解疲劳以及干涩治疗。同时减少近距离的用眼，特别是近距离电子设备的使用，也可以使眼睛得到休息，达到缓解疲劳、干涩的作用。
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2019/09/10收听(84814)
"眼睛干涩、易疲劳主要还是与干眼症，以及用眼过度所引起的视觉疲劳有关系，眼睛眼泪水的分泌过少，或者是质量不好引起的蒸发过强，都会能导致眼睛干涩的情况。如果这个时候再用眼加重，特别是近距离用眼使用比较多，比如手机、电脑使用的比较多，很容易就会引起眼疲劳的情况。眼疲劳和眼睛干涩往往会同时产生，二者也是相互促进，相互加重的过程，所以在控制手段上，应该控制近距离的用眼，也可以使用玻璃酸钠的药水来进行缓解治疗，经过休息和使用药水，通常都是可以得到缓解的。当然老年人也可以辅助热敷，就是每天早晚热敷5-10分钟眼睛，可以缓解腺体的功能，起到提高泪液的质量，对于干眼的缓解也会有非常明显的好处。"
2019/10/16收听(36338)
"容易犯困、易疲劳的原因有以下可能：第一、贫血、特别是生理期女性经量比较多的情况下产生重度贫血，重度贫血会因为机体的有效循环血量减少与血红蛋白降低，引起脑乏氧、脑缺血而出现这种症状。第二、脑血管疾病，特别是动脉粥样硬化、脑梗或者心脏病，都会产生这种症状。第三、目前临床常见的是颈椎病，由于电子产品的普及出现了大多数低头族，由于颈肩部的软组织损害、颈椎小关节病变压迫椎动脉，引起椎动脉狭窄导致椎基底动脉供血不足，出现上述症状。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/07/28收听(91500)
容易犯困、易疲劳原因很复杂，有生理性原因，也有病理性原因，主要如下：1、生理性原... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/05/17播放(38362)
容易犯困、易疲劳原因很复杂，有生理性原因，也有病理性原因，主要如下：
1、生理性原...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/17播放(38362)
容易犯困、疲劳的原因如下：1、供血不足：由于心血管疾病或心功能不全，导致心脏供血... 彭华│上海长征医院 2023/09/08播放(28979)
容易犯困、疲劳的原因如下：
1、供血不足：由于心血管疾病或心功能不全，导致心脏供血...
彭华│上海长征医院
2023/09/08播放(28979)
眼睛疲劳干涩用眼科医生的话来说叫干眼症和视疲劳，干眼症和视疲劳有共同的原因都是由于用眼过度引起... 韩媛媛│山西省眼科医院 2023/07/20播放(62282)
眼睛疲劳干涩用眼科医生的话来说叫干眼症和视疲劳，干眼症和视疲劳有共同的原因都是由于用眼过度引起...
韩媛媛│山西省眼科医院
2023/07/20播放(62282)
眼睛经常干涩、疲劳，考虑是视疲劳的症状。视疲劳可以引起眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至导致视力下降，比较影响人的生活与工作。病因方面可以由以下几种因素引起：第一、是眼的屈光状态的异常，比如眼睛患有近视、远视、散光、老花等情况之后，又没有配戴相应的矫正眼镜，眼睛看物体就需要动用相当大的调节力，会加速眼睛的疲劳。第二、眼部疾病也是引起视疲劳的原因。第三、体质及不健康的生活习惯，如缺乏锻炼、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等均可以导致发生。视疲劳的治疗原则主要是让眼睛充分休息，配合局部热敷的办法改善微循环，就可以有效的改善视疲劳的症状。
冯雨│河南省新乡市中心医院
2019/01/16收听(57232)
"眼睛总是有干涩、疲劳感，一般是视疲劳的情况，或者泪液不足引起的干眼症。视疲劳大多数患者的诱因是长期的不良的用眼习惯，眼睛在视物时需要进行正常的瞬目，也就是眨眼睛，由面神经支配。在看电子产品或者书籍的时候，容易由于注意力高度集中，瞬目作用减少，润滑角膜和结膜的泪液就会有所减少。如果长时间这种状态，很容易出现干涩、酸困、疲劳不适。所以一般要求应该按时休息眼睛，比如进行眼球转动练习，眺望远方，看绿色植物等。同时，注意可以在阅读的时候多眨眼，保证润滑。另外，熬夜也是其中一项不良诱因。患者睡眠不足，或者睡眠质量不佳，首发症状就是眼睛的干涩、疲劳。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/12收听(66572)
"眼睛干涩、容易疲劳、眼部无神通常是由于以下原因造成的：第一、由于维生素A缺乏导致，维生素A是非常重要的维持眼部健康的一种营养元素，能够保持角膜与结膜组织健康状态，同时对维持泪液分泌也有重要作用，一旦因为偏食、营养摄入不足等原因导致维生素A缺乏，就会引起眼部泪液变少、角膜与结膜干燥，引发上述症状。第二、由于干眼症造成的，好发于老年人，是由于眼部泪腺功能退化后引起泪液基础分泌不足而造成，眼表缺乏泪液的润滑就会出现干涩与疲劳。第三、由于干燥综合征造成，是一种常见的自体免疫性疾病，免疫异常会导致全身多处腺体受损，引起全身干燥，除眼部干涩与疲劳外，还会出现口腔与鼻腔的干燥。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/07/24收听(34808)
"经常眼睛干涩容易疲劳，主要与眼泪水分泌的过少或者质量不好以及平时用眼比较多有关，特别是近距离电子设备的使用。因为电子设备会带来更多的蓝光，使用电子设备的时候人眼的眨眼的次数会降低或者产生不完全的眨眼，不完全的眨眼是眨眼睛的时候还没有完全闭合，即眨眼一半就发生睁眼的动作，会使泪膜在眼表的质量以及停留的时间变短，所以就会引起眼睛干涩的现象。干涩在用眼疲劳之后会加重疲劳不舒适感，而用眼疲劳之后也会加重眼睛干涩的感觉，所以眼睛干涩以及疲劳二者是相辅相成、互相加重的。一般来说是同时进行缓解，主要是以休息为主并且使用人工泪液类的眼药水比如玻璃酸钠，轻度或者中度多数是可以通过这样来缓解的。"
2019/12/09收听(62404)
"眼睛干涩疲劳，考虑为干眼症引起，干眼症表现为眼睛干涩、酸痛、烧灼感、异物感、轻度的视力下降、出现一过性流泪等，考虑与年龄因素有关，年龄越大本身泪腺功能下降，分泌泪液会自然减少。也有可能与全身的疾病有关，如干燥综合征、风湿性关节炎等，临床上大多数年青人考虑与环境因素有关，经常熬夜加班、长时间对电脑、手机工作、长时间呆在污染环境或空调房内。各种眼部手术以后，尤其是近视激光手术，可能会导致角膜神经损伤，干扰正常的反射性溢泪，出现干眼症表现。"
2019/09/04收听(94670)
"眼睛出现疲劳干涩，是长时间近距离用眼导致眼肌，尤其是睫状肌收缩痉挛，同时眼睛周围血液循环变差，瞬目减少泪液蒸发快，所以导致干涩和疲劳。本身有干眼症或者是各种原因导致泪液分泌不足，泪液蒸发过快使眼部出现不适症状，包括容易疲劳。针对干眼症需要查找原因，多数年轻人因泪液蒸发过强引起，因为长时间熬夜加班，经常盯着电子产品，戴隐形眼镜或者近视激光手术可能会加重症状。对于老年人可能与睑板腺功能障碍有关，因为睑板腺管阻塞以后容易导致泪液中脂质成分减少，从而导致蒸发速度加快。年龄因素或者口服各种全身药物都是导致干眼的原因。"
2019/07/25收听(15012)
"眼睛经常干涩疲劳，初步考虑与干眼症有关，导致干眼症有很多原因，常见的有环境因素，如经常呆在空调房、长时间面对电子产品、缺乏睡眠，或者长时间驾车、长时间呆在烟雾、粉尘环境等，都会出现干眼症的表现，经常配戴隐形眼镜、眼部化妆、纹眼线或者近视激光手术后可能会加重症状。导致干眼症还有可能是全身疾病引起的，比如干燥综合征，所以经常出现眼干、口干的患者，可能需要到免疫风湿科确诊治疗，年龄因素也是原因之一，明确为干眼症以后，考虑针对病因治疗，眼睛局部用人工泪液类眼药水等，如果有睑板腺功能障碍的患者，建议到医院眼科门诊进行干眼症治疗。"
2019/08/15收听(57222)
"眼睛经常会出现干涩、疲劳的症状，通常考虑干眼症或者慢性结膜炎、角膜炎、慢性青光眼等。如果经常熬夜加班，长时间对着电子产品或者精细工作者，经常呆在温室的环境等等，通常会出现泪液蒸发过强，而表现为眼睛干涩、酸痛的症状，初步考虑是干眼症引起的。一般建议病因治疗，同时局部用人工泪液眼药水治疗。有些患者可能还伴有分泌物的增多，可能与慢性结膜炎有关，建议用抗生素眼药水以及人工泪液类眼药水治疗。建议到医院眼科及时就诊，通常需要排除角膜炎、青光眼的可能。"
2019/06/20收听(27558)
"容易犯困、容易疲劳，中医认为多是虚劳证候，属于阳气不足，气血亏虚所表现出来的症状，治疗上多补气养血，具体要辨证论治。如果还伴有饮食减少，食后胃不舒服或者大便溏薄的症状，多是脾气虚弱造成的，可以用四君子汤进行治疗。如果还伴有心慌、健忘、失眠、多梦，多是由于心血虚导致的，可以选用柏子养心丸。如果症状还有食少、怕冷、腹痛、怕吃生冷食物等，多是因为脾阳不足导致的症状，可以选用附子理中丸进行治疗。西医上贫血、甲状腺功能减退、心功能不全等疾病也可以表现出疲倦症状，需要进行相关的检查以确诊，确诊之后选用对症药物治疗就可以，平常应该注意营养均衡，特别是要补充维生素。"
方昆│山东青岛中西医结合医院
2019/07/12收听(37528)
"眼睛干涩、犯困、眨眼，考虑是干眼症，眼睛干涩、酸痛会刺激眼睛出现眨眼症状，伴有疲乏感。导致干眼症的病因繁多，因为泪腺功能低下导致泪液分泌不足，比如先天性无泪腺症、全身自身免疫性疾病，临床上干燥综合征比较多见。考虑是眼表各种疾病，比如沙眼、化学伤、眼类天疱疮，导致结膜组织受破坏，使泪液中的黏蛋白成分减少，影响泪膜稳定性。考虑是睑板腺功能障碍，如果眼睑缺损、眼睑内翻、睑外翻导致眼睛瞬目不完全，泪液不能均匀分布在眼球表面，也会出现各种干眼症。"
2020/01/16收听(35260)
"眼睛易疲劳通常是有几种可能，最常见的可能就是近距离用眼的过度，特别是近距离电子设备的使用。目前上的手机、电脑使用比较频繁，电子设备的终端更容易引起眼部的疲劳。如果是合并有干眼症、眼睛干涩，反而会加重用眼的疲劳。所以说平时生活中一定要注意近距离用眼的习惯，尽量减少长时间的近距离用眼，特别是电子设备的使用。如果确实每天使用电子设备比较多，可以佩戴一副防蓝光眼镜，在使用电脑、手机的时候戴上，会觉得舒服。并且可以滴用海露或者施图伦等缓解视疲劳的药水，也会有作用。"
2019/07/01收听(27634)
"很多低血糖患者就会出现身体乏力、犯困、容易疲劳的症状，想要缓解可以选择随时补充含糖食物，女性在怀孕期间或者月经期间可能会出现身体乏力、容易疲劳的症状，注意卧床静养休息。如果人体长时间处于精神疲劳和紧张、压力过大，也可能会造成身体乏力和容易犯困的症状，一定要注意调节自身情绪。长时间熬夜导致睡眠不充足、睡眠质量较差都有可能会使身体乏力、犯困、容易疲劳，一定要注意保证充足的睡眠时间。缺乏体育锻炼也可能会产生，在日常生活中一定要注意坚持每天运动，部分患者由于重度感冒、发烧引起身体乏力和犯困等情况。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/28收听(38260)
"眼睛总是感觉疲劳、干涩，主要有以下几种情况：第一种情况，用眼比较多，平时电子设备使用比较多，特别是近视眼，而且近视没有矫正，没有完全戴眼镜矫正的患者中，这类患者本身眼睛就处于模糊的状态，平时用眼比较多，所以更感觉到疲劳、干涩，这个时候可以使用施图伦眼药水或者玻璃酸钠眼药水来缓解症状，或者配戴防蓝光镜片也能缓解疲劳、干涩的症状。第二种情况，干眼症或者睑板腺功能不全的患者，这类患者由于眼睛比较干，也经常感觉疲劳、干涩，需要使用人工泪眼之类的眼药水，比如玻璃酸钠或者思然。第三种情况，常见于中年男性或者女性，主要眼睛存在一定的老花程度，会造成一定的疲劳和干涩的情况，这类情况可以使用思然类的眼药水，及时的验光配戴花镜，保证能够轻松的、不疲劳的、持久的看东西，这就可以缓解眼睛的疲劳、干涩的症状。"
2019/05/20收听(61794)
身体乏力、犯困、易疲劳所导致的原因，具体如下：1、生理上：比如熬夜、长期睡眠不足、精... 王瑜琦│四川宝石花医院 2023/09/17播放(56942)
身体乏力、犯困、易疲劳所导致的原因，具体如下：1、生理上：比如熬夜、长期睡眠不足、精...
王瑜琦│四川宝石花医院
2023/09/17播放(56942)
湖北省中西医结合医院 温暖
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