眼睛很容易疲劳怎么办

2023-05-25 23:42播放 : 27622

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眼睛疲劳有很多原因,主要根据原因进行分类,并且进行相应治疗。很多人可能与眼镜配镜不合适有关,这样的人群可重新验光配镜。

现代大部分人的眼视疲劳与用眼过度有关,特别是电子产品普及后,视疲劳症状在临床非常多见,年轻人甚至老年人会玩微信、玩手机,这个过程会加重视疲劳。因为看近物时眼睛是处于一种工作状态,工作状态时间长势必会疲劳,在视疲劳的同时,有写人还会有一种眼睛干涩、不适症状。因为眼睛看东西时会眨眼次数减少,加重眼表泪液的蒸发,引起干眼样症状。

针对这些原因引起的视疲劳,患者要放下手中的手机,多到户外运动,让眼睛的肌肉得到彻底放松,做远眺运动。若在工作状态当中,要有意识地多眨眨眼睛改善眼表症状,让泪液不至于蒸发过快、干眼很重,通过这些方法可有效改善眼睛疲劳症状。

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