脂肪肝是怎么回事应注意什么

2023-05-22 18:04 收听:46880

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脂肪肝是指脂肪在肝脏内过量蓄积导致的肝脏病理变化,当脂肪占到肝湿重的10%以上时就有脂肪肝的表现。对于有脂肪肝的病人,是由于大量的脂肪摄入导致的腹型肥胖。因此要注意:1、找出病因,有的放矢采取措施。如果是长期大量饮酒,应该戒酒,营养过剩肥胖者应该控制饮食、减少体重。2、调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂的饮食结构。3、适当增加运动,促进体内脂肪的消耗,行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。4、补硒能够让肝脏中谷胱甘肽过氧化酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好的作用。5、脂肪肝的患者需要定期行肝脏彩超和肝功能的检查,随访和评估自身肝功能的情况。

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