排卵期备孕该怎么做

2023-07-06 23:55

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在排卵期时如果要备孕,建议做到以下几点:第一、在排卵期时一定合理的安排性生活,比如排卵期一共是8天的时间,在8天时间之内同房3次,并且每次同房的时间要间隔开,就会提高怀孕的几率。第二、在排卵期时如果同房一定注意性生活前后的卫生,并且要保持局部清洁。第三、在排卵期时同房通完房之后最好是卧床休息1个小时以上再起床,也会提高怀孕的几率,另外在排卵期时备孕,夫妻双方一定要加强营养,并且戒烟、戒酒,一定要杜绝二手烟的吸入,才更有利于优生优育。

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