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"如果是偶发的半夜3点钟醒来，属于短时期的睡眠障碍。如果是经常半夜3点多醒来，超过两周就考虑失眠的状况。针对失眠，需要采取治疗，分为非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括有规律的...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/03 收听(83214)
01:47
半夜两点多醒实际上是一种早醒，属于睡眠障碍的一种表现形式。可能是因为睡眠节律紊乱，比如倒时差，或者生活规律被打乱。部分患者是由于心中有事惦记就会早醒。但如果经常早醒，而且...
薛爽│中日友好医院
2021/06/26 播放（66604）
"如果每天半夜3点多钟醒，通常有如下几个原因：1、最常见的原因是植物神经功能紊乱，在一些比如休息和睡眠状态较差的人，或者在白天工作压力过大、精神供压力过大、学习压力过大，所以就...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/25 收听(44384)
"患者在半夜四点多总醒属于睡眠障碍、早醒，原因主要有以下几个：一、考虑患者存在神经功能衰弱引起的，如果患者平时情绪比较焦虑、紧张，遇事时心烦意乱就容易出现半夜四点多总醒的症状。...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/24 收听(84824)
"每天4点多醒考虑病人是早醒，对于早醒考虑可以见于以下几种情况：首先，由于身体疾病导致的，比如病人有胃炎、胃溃疡，当夜间4点多的时候由于胃酸分泌过多，病人可以出现反酸、烧心等症...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/10 收听(47704)
"出现每天凌晨2:00多醒的现象，往往提示患者醒得过早，可能原因有抑郁症、生理性失眠等，具体如下：第一、抑郁症：最常见的情况是抑郁症，抑郁症是一种很常见的情感障碍疾病，常常伴有...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/05/26 收听(94154)
如果经常半夜三点多钟醒来，考虑是心理过度紧张、心情抑郁所致，面对生活较大的压力一直处于过度紧张的状态，身体过度疲劳，喜欢胡思乱想，在夜间睡觉的时候要么很难入睡，要么会在凌晨醒来...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/08/14 收听(29020)
"每天五点多醒，这种情况有两个可能性，一种是晚上睡得太早，7-9点钟就睡觉，到了五点钟已经足够八小时睡眠，正常的生理反应会出现醒过来。如果想晚点起床，就是改善睡眠时间，往后延到...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/22 收听(74790)
01:50
每天3点多醒叫早醒，常见原因如下： 一、生理性因素： 部分老年人随着年龄增长，40-50岁以后，后半夜基本没有大段睡眠，经常凌晨2-4时醒来，上厕...
国红│北京医院
2021/09/13 播放（85422）
02:27
凌晨3:00多醒称为睡眠障碍或者早醒，这种情况有几种可能性，具体如下： 一、生理情况： 因为睡得时间太早，有些人习惯晚上8:00左右就上床睡觉，导...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/15 播放（35580）
"每晚一点多醒来属于睡眠障碍中的早醒，有以下几种可能的原因：第一、可能因为患者学习、工作压力过大，过度紧张或兴奋导致，建议患者规律作息，保证充足的睡眠和休息时间，必要时可以去心...
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2020/04/09 收听(13846)
"每天晚上三点多醒了，如果是醒来就马上能睡着，这种情况是一种生理的反应，是一个返祖现象，这种如果没有影响睡眠，不予干预。如果晚上经常三点多醒来就睡不着，造成睡眠的障碍。这种情况...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/15 收听(96794)
01:46
早上4点多醒过来常见以下情况： 1、生理现象：有些患者睡得太早，晚上7:00-8:00睡觉，8小时睡眠，早上4点钟已经睡眠足够，会醒过来，是一种正常的生理现象...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/10 播放（59774）
01:42
夜里1点多钟醒过来属于早醒，早醒可以是生理现象，也可以是病理现象，具体如下： 1、生理现象：随着年纪增长，睡眠习惯改变，大段睡眠减少，可能凌晨起床上卫生间或是...
国红│北京医院
2023/07/17 播放（48683）
"早上四点多醒是早醒的现象，原因包括身体的原因、精神的原因、生活方式的原因，以及环境因素的影响等。身体的原因包括一些躯体的疾病，比如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/07/20 收听(75798)
"这种情况有可能是生理性的，有可能是病理性的，主要有：1、正常人睡眠，一晚上也可以醒几次，可以在短时间内再次入睡，而且不影响第二天的工作学习和生活，可以保证睡眠质量，半夜醒来是...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/05/16 收听(60520)
半夜老是醒，这种情况出现了睡眠质量下降、睡眠不深，是失眠造成的，可以口服药物谷维素、安神补脑液、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊等，还可以进行中草药调服。平时通过日常生活也可以进行调整一...
支娜│锦州市中心医院
2018/10/13 收听(11464)
01:52
半夜会醒来一次的情况，大部分都是因为习惯性的问题，一般醒来以后上个厕所，或者醒来以后很快就能入睡。主要见于以下情况： 1、此种现象可能与原始人类的习惯有关系...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/05 播放（40147）
"半夜会醒，有可能是夜间时入睡较早，患者可以出现上述情况。也可能是睡眠障碍性疾病，比如神经衰弱时患者可以出现。该病可发生于任何年龄，患者一般情况下多数精神紧张，过度劳累或者过度...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/29 收听(64228)
