喝酒后头痛怎么缓解

2020-04-17 12:43

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喝完酒头疼是因为酒精中的乙醇,经过肝脏的代谢以后转化成了乙醛。乙醛具有明显的扩张毛细血管的作用,尤其是对头部的毛细血管的扩张更为明显,所以会导致头疼。既然头疼和乙醛有关,要缓解头疼就要想办法把乙醛尽快的排出体外,有下面一些方法我们可以选择:
第一、对症处理,可以吃一些止疼药,比如去痛片、布洛芬、散利痛等,这个办法是最快的;
第二、多喝水,必要的时候可以加一些少量利尿剂,它的目的是利用利尿,促进乙醛的尽快排出;
第三、可以喝一些浓糖水或者浓的蜂蜜水,利用高渗利尿的原理,排除体内已经蓄积的乙醛,但是这种方法不适合糖尿病病人;
第四、可以喝浓茶水,茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢,而且浓茶也兼具有利尿的作用;
第五、可以吃一点水果或者鲜榨果汁,比如香蕉、梨等,水果有解酒的作用。
总而言之,我们不主张酗酒,但是一定要喝酒的时候,在喝酒之前要喝点酸奶和牛奶,对胃黏膜是一种保护,可以延缓酒精的吸收,减少头疼的情况。

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