如何缓解喝酒后头痛

2019-04-19 16:40

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喝酒以后头痛,最主要的是因为乙醛堆积引起的,酒精最主要的成分就是乙醇,乙醇经过乙醇脱氢酶作用以后会转化为乙醛,乙醛再经过乙醛脱氢酶进一步转化为水和二氧化碳,完成乙醇的代谢。但是,有些人的体内乙醛脱氢酶的量相对比较少,甚至有些人是缺乏的,所以,会导致乙醛的代谢会比较慢,造成乙醛堆积,乙醛堆积会造成周围血管扩张,相应会造成大脑的缺血、缺氧,引起头痛。
针对喝酒以后的头痛,最主要的就是补充富含果糖的食物,可以协助乙醇降解,如蜂蜜水,还有鲜榨果汁,如葡萄汁、苹果汁、番茄汁都是可以的,一是补充果糖;二是要补充一定的液体。

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