如果骨盆前倾长期得不到纠正，会引起腰椎间盘突出，骨盆前倾会引起腰椎间盘所受到的负荷和力学发生改变，力学得不到一个正常的传导，就会引起腰椎间盘的退变，引起纤维环的破裂，这样会出现椎间盘的突出，甚至会出现椎间盘压迫神经根的表现。
在骨盆前倾的时候，我们一定要注意纠正，最主要的是要纠正坐姿，同时可以进行腰部肌肉和臀部肌肉的功能锻炼，可以做腰部肌肉的伸展功能训练和臀大肌的训练，这样可以平衡骨盆前方和后方的肌肉，纠正骨盆前倾。
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"导致骨盆前倾常见的原因，主要有如下几个：1、可能是产生过度的生理弯曲导致的。有很多患者由于遗传因素的影响，在腰椎产生过度的前凸，此时会使骨盆反射性的产生向前倾的趋势，也就是患...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/06 收听(42434)
"导致骨盆前倾有多种原因，具体如下：第一、可能是腰腹部力量肌肉不平衡，导致背部肌肉紧张、腹部用力，因此会出现骨盆前倾症状。第二、在怀孕期间随着孕周增加，身体负重越来越大，胎儿生...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/09/22 收听(51312)
"患者骨盆前倾通常会导致腰部疼痛，具体情况如下，骨盆前倾会造成腰椎生理曲度改变，如长期不得到纠正，会使腰椎产生严重退变，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、韧带劳损等，会使病人出现腰部疼...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/06 收听(43700)
"一般情况下，穿高跟鞋是会导致盆骨前倾，因为女性在长时间穿高跟鞋的过程中，身体会向前倾，从而压迫腿部的神经，导致腿部的血液无法通畅的流通。而且长期穿高跟鞋，对腰部压力也比较大，...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/18 收听(94772)
02:10
骨盆前倾多为脊柱损害导致，骨骼病变引起腰椎滑脱多发于儿童，患儿多可表现为翘臀、小肚子前鼓等典型骨盆前倾症状。 骨盆是连接躯干和下肢重要枢纽，骨盆在正常位置，躯...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/11/29 播放（95698）
"骨盆前倾通常指的是骨盆的垂直轴线向前倾斜，同时伴有腰椎前凸加大的一种状态，继而出现臀部后凸、腹部前凸的一种外观。造成骨盆前倾的原因有很多，常见的是腹部及腰背部肌肉力量的不平衡...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/23 收听(43606)
01:48
骨盆前倾通常是因为腰部的曲度改变造成，因为骨盆在下方是通过髋关节连接到下肢，在上方是通过骶骨连接到腰椎以及整个脊柱。骨盆正常有一个前倾，即趴着的时候，双侧腰，即系腰带的地...
孙旭│北京积水潭医院
2023/08/25 播放（45283）
"骨盆前倾是指骨盆位置发生明显偏移，较正常解剖位置向前倾斜一定角度，患者可表现为臀部后翘、小腹前凸。如果发生骨盆前倾，多会造成人体比例失调、便秘、痛经、经期不适、肩颈酸胀、腰背...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/21 收听(88056)
01:28
骨盆是在身体的中心区域，也是力量的源泉。一旦骨盆的正常位置发生改变，容易造成颈部疼痛、腰痛、膝关节疼痛。骨盆前倾表现为小腹前凸，臀部后凸。引起骨盆前倾的原因包括：
廖瑛│南华大学附属第一医院
2023/08/15 播放（68168）
"骨盆前倾形成的原因主要包括以下几个方面：第一、姿势的不正确，可以导致骨盆的移位，引起骨盆前倾；第二、隐性扁平足；第三、穿高跟鞋太久，也可以引起骨盆的前倾，主要是因为高跟鞋引起...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/03 收听(29676)
"正常成熟女性人体骨盆入口平面，与水平面之间的夹角，呈50-60度为正常，如果超过夹角就是骨盆前倾。严重的骨盆前倾，大部分是因外伤后没有手术治疗，受损的骨盆没有完全复位而畸形愈...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/20 收听(51218)
"骨盆前倾的原因是人体有正常的结构以及倾斜度，主要与各骨骼以及肌肉是有关联的。同时在地心引力的作用下，人体选择正常的不容易受伤的姿势，所以正常情况下骨盆是呈前倾状态的。每个人的...
吴燕│北京大学人民医院
2023/08/01 收听(58706)
"骨盆前倾是自然形成的角度，骨盆是处于上身重量以及下肢之间，当患者的腰椎前凸，也就是说重心向前移的时候，能够使骨盆的前倾增加，在这种情况下为了维持人体平衡，骨盆必须向前倾，不然...
孙英飞│中日友好医院
2023/08/16 收听(91628)
02:09
骨盆前倾引起的腰疼发生后，首先要明确骨盆前倾的原因，如果骨盆前倾是来自于腰椎，需要对腰椎进行针对性检查。如果是腰椎疾患，如腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄，甚至腰肌劳损等一系列...
高福强│中日友好医院
2023/04/03 播放（43089）
01:53
骨盆前倾会加重骨关节的负担，导致关节出现畸形，加重内外八字腿型，从而影响步态。也会导致全身的倾斜，使各部位的活动受限，进而引起肌肉功能衰退。骨盆主要支撑着整个的腹部，具有...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/12/05 播放（40716）
01:45
一些人在健身过程当中，通常会提到的一个症状就是骨盆前倾。骨盆前倾，腰椎的曲度也会产生相应变化，颈椎、胸椎、腰椎排列在侧位上看，是一种弧形结构。 骨盆前倾的加大...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/10 播放（36145）
01:52
骨盆前倾不一定会有危害，骨盆前倾在亚洲女性中可能相对较少，欧美女性会比较多，通俗而言就是翘屁股。 一般轻微的骨盆前倾不会有危害，但比较明显的骨盆前倾会导致脊柱...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/21 播放（39693）
"一般出现骨盆前倾的问题多半是身体比较肥胖的人居多，想要矫正骨盆前倾，首先应该适当的进行运动，同时要避免不正确的走路姿势，要在短期时间内避免穿高跟鞋的情况，同时也可以适当的做一...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/10/20 收听(39316)
02:00
女生骨盆前倾是正常的，正常人都存在骨盆前倾，骨盆前倾从2-19°都是正常的范围。现在有许多人靠目测，或触摸髂前上棘的办法来判断骨盆前倾，这种方法不科学，因为皮下脂肪厚度不...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/11 播放（65174）
"临床上对于骨盆前倾的矫正方法不多，患者可以使用负跟鞋矫正。负跟鞋由于前高后低，有效的减轻骨盆前倾和腰椎的曲度，可以使用这类特殊的鞋子矫正。日常生活当中也可以选择台阶矫正，脚尖...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/07/22 收听(24328)
