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"增强免疫力的方法主要是规律生活、健康平衡膳食、增加室外运动等，具体如下：1、规律生活：保证在夜间有足够的睡眠，尤其是在夜间11点到凌晨2点之间一定要在熟睡状态，避免光照人体，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/22 收听(88900)
"免疫力是指的身体里的防御系统，就像军队在保护人体健康是一样的。免疫力能够有效避免身体受到细菌、病毒等外来病原微生物的入侵，对于防止发生感染是非常重要的，所以适当提高免疫力、保...
张卓莉│北京大学第一医院
2023/11/18 收听(85446)
"增强免疫力需要结合患者的自身情况来看，患者可以通过调节饮食和运动等来增强免疫力。注意饮食调控，营养要充足，饮食要平衡，通常需要多摄入富含高蛋白或维生素的食物，应多吃富含硒、锌...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/09/17 收听(17298)
"儿童增强免疫力的方法有以下方面：一、在生活当中要做到均衡、合理饮食，不偏食、不挑食，针对儿童生长过程当中必需的微量元素，如钙、铁、锌等元素要适当的进行补充，或根据微量元素的检...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/05/06 收听(26862)
免疫力的增强，需要饮食以及运动相结合。具体建议如下：一、饮食上进行调理，饮食以清淡、易消化为主，多食用维生素含量丰富的水果以及蔬菜，并及时补充优质的蛋白质，例如奶制品、鱼、虾等...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/06/11 收听(27410)
"导致免疫力下降有五大原因，如高强度大量运动、营养失衡、心理压力、睡眠紊乱、不良的环境。提高免疫力的方法有以下几种：第一、要平衡膳食，食物的种类和色彩要丰富多样，要注意主食粗细...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/02 收听(92422)
"免疫力是人体对抗致病因子的一种能力，可以说是人的一种自身防御能力。如果要增强免疫力，需要从多个方面进行努力：第一、饮食，食物是为身体提供能量和必需元素的载体，在平时的饮食中，...
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/25 收听(43946)
01:46
免疫力和免疫功能的正常是维持人体健康的重要环节，可以有效抵御外邪。如何提高免疫力其实是比较复杂的问题，可以从以下几大点来把握： 1、提高免疫力，要保证营养均衡...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/09/30 播放（85250）
02:00
宝宝增强免疫力的方法，主要有以下几个方面： 1、饮食：制定科学合理的膳食营养谱，既要进食优质蛋白质，比如牛羊肉、海产品，通过补充优质蛋白增加免疫力，同时也要多...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/14 播放（39883）
最快增强免疫力的方法，就是直接输给人抗体，如输入丙种球蛋白，可以直接增强人体的免疫力。另外，输入抗原来刺激人体产生抗体，比如打乙肝疫苗的时候，刺激人体来产生乙肝表面抗体，来产生...
陈常云│日照市中医医院
2023/09/17 收听(89054)
"正常情况下健康人如果是想增强抵抗力，最好的方法就是通过饮食、运动和改善生活方式进行增强抵抗力，这是确切而且有效的。饮食上要注意营养均衡，比如蔬菜、水果、奶制品、蛋白质要均衡和...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/09 收听(86302)
"人体的免疫力就像人体的军队，负责身体里的防御作用。当免疫力过低的时候，防御能力下降，就有被可能外来的细菌、病毒等等各种病原微生物侵入到机体，导致发生各种类型的感染。这次新冠疫...
张卓莉│北京大学第一医院
2023/04/12 收听(71336)
"增强免疫力的药物，一般来说不建议正常人使用，一般是给免疫力低下以及不能生产白蛋白的患者使用的，最常使用的患者是肝炎、肝硬化、肝癌的患者。另外，增强机体免疫的药物还可以是转移因...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 收听(16698)
01:04
凡是富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的食物，都可以增强抵抗力，比如含有维生素的水果，包括橙子、香蕉、苹果等都是可以的。 富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱...
李芳园│湖北省妇幼保健院
2023/04/05 播放（59352）
02:27
儿童白血病在整个治疗过程中，所使用的毒性药物对正常造血细胞也有伤害。所以这些患儿往往会有粒细胞低下期、免疫低下期。这时并不是最佳的治疗，包括现在CAR-T免疫治疗、靶向治...
张乐萍│北京大学人民医院
2023/06/22 播放（88408）
01:20
确切的说，目前为止没有哪种食物证明可以真正增强免疫力。作为老百姓来说，合理的饮食，不偏食，补充足够的人体所需要的蛋白质、脂肪、葡萄糖、维生素，不暴饮暴食，就能够达到正常的...
尚可│江西省人民医院
2023/12/23 播放（83892）
01:35
免疫力是指体内抵御外来侵略，比如细菌、病毒侵犯体内的这种情况。人体免疫力跟体内免疫系统TB淋巴细胞有关，因此单纯用食物补充，是不可能改善免疫功能的。提升免疫功能要做到这几...
施春花│江西省人民医院
2023/02/24 播放（67956）
"从西医来讲，免疫系统是一个复杂的系统，很难说哪些药能够增强免疫力。目前还没有循证医学证据，认为某一种西药可以增强免疫力，只能保持自己有良好的营养状态，使免疫系统能够正常的工作...
徐大民│北京大学第一医院
2023/01/25 收听(17554)
可增强免疫力的药物有中药、西药两大类，通常中药可增强免疫力的药物有补气补血类、改善供血类和改善循环类。补气补血类的药物有丹参、红花、红景天、黄芪、党参等药物，都可通过改善机体供...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(16400)
01:57
增强免疫力的中药方主要是以补气、补血为主，比如玉屏风颗粒、生脉饮、八珍汤等。此类药物有助于增强人体免疫力，如玉屏风颗粒以补气为主，八珍汤可气血双补。 此外，还...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/13 播放（77044）
