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决明子有极其微弱的降血压效果，决明子是一种中成药成分，主要有清肝明目、平抑肝阳的作用，对于容易怒、容易上火的这部分病人有好处。 对于高血压，其实决明子并不是作...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/30 播放（43482）
"决明子可以降血压，决明子味甘，性寒，微咸，归肝经、大肠经，功效主要为清肝明目、润肠通便，用于头痛、眩晕、目赤涩痛、羞明多泪、目暗不明、大便秘结等症。现代药理研究认为决明子能降...
曾海│重庆市北碚区中医院
2023/08/09 收听(22002)
"决明子通常能降血压，决明子具有清肝明目、润肠通便之效，在药用及保健方面都具有广泛的研究，常饮决明子茶可使血压正常、大便通畅，有防止视力模糊、降血脂等功用，对于防治冠心病、原发...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/08/18 收听(27764)
"葛粉能降血压和血脂。葛粉是从植物葛根经水研磨，而盛出的淀粉样物质，主要的营养成分是葛根黄酮。葛粉可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，还能扩张血管、降低外周血管阻力，起到降低血压...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/12/10 收听(93138)
"什么能降血脂？血脂是血浆中的中性脂肪，一般指甘油三酯和类脂，如磷脂、糖脂、固醇、类固醇，血脂广泛存在于人体中，是生命细胞的基础代谢必需物质，一般血脂中的主要成分是甘油三酯和胆...
李慧│北京中医药大学东方医院
2023/03/14 收听(41686)
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降血脂的方法较多，具体如下： 1、最基本，也是比较有效、代价最少的方法是饮食控制。适当控制饮食，低盐、低脂饮食，戒酒、戒烟。血脂升高，例如甘油三酯升高，甚至胆...
王毅│上海市第一人民医院
2023/07/12 播放（81256）
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辛伐他汀属于他汀类调脂药物，所有他汀类药物都是一种羟甲基戊二酸单酰辅酶A的还原酶抑制剂，可以抑制胆固醇合成，所以会达到降血脂，特别是降胆固醇的目的，所以他汀类降脂主要降胆...
盛杰│中南大学湘雅医院
2023/03/13 播放（45198）
"高脂血症的患者应合理膳食，主要包括有高纤维、高维生素、低脂、低热量，这样的饮食可以降脂，具体如下：一、蔬菜水果包含人体必须的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸等，以上营养物质的重要...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/11/16 收听(65878)
"绿茶、山楂茶、乌龙茶、普洱茶等都具有一定的降血脂效果，但是也不可完全依靠喝茶来降血脂，平时还是要服用降血脂的药物来稳定。另外需要提醒大家饮茶会导致神经兴奋，影响睡眠，所以一定...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/06/24 收听(28644)
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食物中没有能够真正达到降低血脂的食物，只是有些食物含的脂类多，食用后容易使血脂升高，有些食物比较清淡，食用以后不容易使血脂升高，但是机体内血脂升高的程度和机体自身的酶，有...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 播放（46674）
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鱼油对血脂有调节作用，可以降血脂，但鱼油要求纯度高，只有高纯度的鱼油才可以降血脂。鱼油里主要含有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，可以使甘油三酯的水平下降20%-30%，胆固...
范书英│中日友好医院
2023/04/16 播放（86788）
"献血起不到降低血脂的作用，献血是抽取血液中的血红蛋白，对脂肪燃烧和应用作用很少，影响几乎微乎其微，而且目前临床中没有任何依据可以证明献血能够降低血脂。经常献血有益健康，应进行...
董倩│武汉市第五医院
2023/01/26 收听(27718)
"三七有一定的调节血脂作用，三七主要的化学成分是四环三萜类成分，包括人参皂苷、三七皂苷、七叶胆苷，还含有三七素、槲皮素以及多糖。现代药理研究证实，三七能缩短出血和凝血时间，具有...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/27 收听(91014)
"降脂即为降血脂，喝茶有一定的降脂作用，但是降脂的作用仅限于保健程度，对于高脂血症、有心脑血管疾病风险的患者，靠喝茶来降脂显然不够。对于高脂血症的患者，在生活当中喝茶起保健作用...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/06/16 收听(12424)
"尽管运动对血脂改善有一定的帮助，但是还需要通过合理的药物、饮食，使血脂达标，这样才能保护心脑血管。高脂血症是心脑血管疾病的危险因素，饮食、运动、生活方式是治疗的基础，饮食要注...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/04 收听(42768)
"实事求是的说，多喝水不能降低血脂，这个问题应该是什么样的食疗能降低血脂水平。从大的原则上看，降低血脂水平的方法是合理饮食以及运动锻炼。合理饮食包括少吃油腻食物，多吃水果、蔬菜...
刘贺│徐州市中心医院
2023/05/24 收听(98408)
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运动是最有效、最安全、最经济的降血脂方法之一。所以应该鼓励血脂高的患者做定期运动。有研究统计，长期进行体育运动的中老年人，其血脂、胆固醇、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘...
邓晋红│太原市妇幼保健院
2023/06/20 播放（92894）
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多喝水降不了血脂，血脂包括胆固醇、甘油三酯，是通过肝脏转氨酶来代谢。所以血脂高，没有酶代谢，喝水只能稀释，多喝2000ml、3000ml，稀释以后测的会低，但是血脂不是真...
邢雪琴│山西省心血管病医院
2023/08/09 播放（97260）
"芹菜能够降低血脂，其降低血脂的原因主要有以下两个：第一、减少脂肪类摄入：芹菜本身属于蔬菜，蔬菜当中含有的脂肪以及脂肪酸成分很少，所以多吃蔬菜对于高血脂症的预防很好。第二、促进...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/05/17 收听(73226)
