出现腰椎轻度的退行性改变，首先避免腰部的剧烈活动，避免长时间的弯腰劳作，避免弯腰搬重物，注意腰部的保暖，避免受凉，可以进行腰围固定，限制腰椎的活动，进而减轻腰椎退行性的病变。
如果疼痛比较严重，可以卧床休息，进行局部的理疗、针灸，或者外用营养神经、消炎止痛的药物，如氟比洛芬巴布膏，进行疼痛症状的缓解，或者口服塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠肠溶片进行辅助治疗。
如果短期之内腰椎轻度退行性改变引起的疼痛症状没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，进行正规的治疗，缓解腰椎退行性改变的进程。
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腰椎轻度退行性改变，要注意平时腰椎的保养，可以进行保守治疗，具体情况如下： 1、腰椎保养：腰椎轻度的退行性改变，指的就是腰椎老化的一种表现，一旦出现了这种改变...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/06 播放（41917）
02:02
腰椎轻度退行性病变，本质上是腰椎发生轻度老化的过程。腰椎分成5块椎骨，骨与骨之间的无色透明的部位为椎间盘，参与形成腰椎的还有一些神经。随着年纪增大，每个人不可避免地会出现...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/06 播放（53810）
"腰椎退行性变主要是指腰椎骨质的退变、衰老，而出现腰椎的变形、腰椎的骨质疏松、腰椎的骨质增生，以及椎间隙变窄、腰椎周围软组织钙化、腰椎内的硬化，以及腰椎间的骨桥形成，这些改变都...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(98152)
"腰椎退行性改变，是影像学描述性语言。通常患者在拍摄腰椎X线片、腰椎CT、腰椎核磁共振时，影像科医生会给出腰椎退行性改变这一描述性诊断。这并不是疾病的诊断名称，而是病理改变。多...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/03/23 收听(13920)
"腰椎退行性改变，也就是腰椎的骨质出现增生、老化，严重者出现骨刺。如果有骨质增生、老化，但是在临床中没有症状，这时候可以不用考虑去治疗。如果增生较重，对腰椎的硬膜囊产生压迫，出...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/27 收听(96228)
01:49
腰椎退行性改变是临床常见疾病，包括腰椎滑脱、腰椎管狭窄、退变性腰椎侧弯等。大部分患者经过药物、休息、理疗都可以获得部分缓解。但少部分患者由于退变程度比较重，产生明显神经压...
李宏│北京大学第一医院
2023/08/05 播放（68404）
"腰椎退行性的改变其实就是腰椎增生，是机体的一种自我保护，在前期因为这种临床症状不是非常突出，不用治疗，只要平时注意减少腰部的负重，注意控制体重，同时避免腰部着凉，则可以明显减...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/30 收听(10048)
01:52
腰椎的退行性改变，是临床中非常常见的一类疾病。大部分和患者的年龄、工作性质有一定关系，是腰椎的骨质出现增生、老化，严重的可以出现骨刺。如果腰椎出现退行性改变，但在临床中没...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/18 播放（36714）
腰椎退行性改变，经常发生在中年以上人群，往往是由于长时间坐着或者是腰背肌肉薄弱，腰椎骨关节发生退变、增生，引起的经常反复发作的腰背部疼痛，增生严重的也可能会压迫神经，产生下肢的...
陈建海│北京大学人民医院
2023/06/24 收听(83568)
"腰椎退行性变是指随着年龄的增长、过度的活动以及超负荷的承载，使腰椎加快出现老化，并在外力的作用下继发病理性的改变，导致椎间盘纤维环破裂，椎间盘内的髓核突出，引起了腰腿痛以及神...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/25 收听(22288)
"腰椎退行性改变包括两点，首先是腰椎体的退行改变，当椎体不稳定时会有活动度增大的可能。当活动腰椎时会有两个腰椎相摩擦，导致局部骨质增生的可能。其次是椎管的退行性改变，椎管退行性...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/02/09 收听(88332)
01:54
腰椎退行性疾病是中老年患者最常见的一类腰椎疾病。退变性疾病是由于患者在长期工作、生活中腰椎应力的改变，从而继发引起腰椎骨质本身及韧带、间盘等退变，出现骨质增生、间盘退变、...
李宏│北京大学第一医院
2023/03/10 播放（69706）
02:12
腰椎退行性改变，俗称老化，它是人类进化直立行走后，受自身重力、年龄增加影响，腰椎关节、椎间盘等组织发生性质的改变。即椎间盘髓核组织内的水分随着年龄的增长而减少，从具有流动...
张贤│无锡市中医医院
2023/06/10 播放（81636）
01:30
腰椎退行改变主要指腰椎随着年龄的增长而出现老化，主要表现为腰椎间盘及关节的改变。而腰椎间盘的改变可以表现为变性、脱损、突出、脱出，而小关节改变表现为增生或退变，压迫神经导...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/12 播放（72156）
腰椎轻度退行性改变在一定年龄阶段就已经出现，特别是现在社会生活中长时间坐着开车，在电脑面前工作等情况，在30岁左右做拍片检查就会有体现。保养方面有以下几点：1、日常生活中坐着、...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/02/12 收听(72012)
01:55
所谓退行性改变其实就是老化，其实老化是一个自然过程，自然的进程无法逆转，但是可以通过干预让这个过程发展缓慢，可以控制这个过程带来的症状，其实颈椎的退行性变大体可以分为两类...
王逢贤│北京中医药大学东直门医院
2023/07/21 播放（62470）
"颈椎有轻度的退行改变，就已经预示着有轻度的颈椎病了，也就是颈椎病初期。通常颈椎病都是不可逆的，所以要积极的治疗、预防和保健，避免颈椎病的加重。如果症状明显，可采取理疗、烤电、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/27 收听(140)
"出现腰椎退行性改变，要避免腰部的剧烈活动，注意保暖，避免受凉，可以给予腰围外固定，限制腰椎的异常活动，避免症状的进一步加重，避免弯腰搬重物、长时间的坐位劳作。如果短期之内疼痛...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/19 收听(86200)
01:57
腰椎退行性改变是正常人到中老年后出现的正常生理现象。对于有退行性改变表现的患者，如果没有症状不需要进行任何干预。如果退行性改变症状明显影响患者的工作、生活，需要进行治疗。...
李宏│北京大学第一医院
2023/12/05 播放（53232）
01:36
针灸治疗腰椎轻度退行性改变效果较好。腰椎退行性改变是腰椎自然退变过程，不可逆且无法预防，过度活动及超负荷承载可加速腰椎老化。大部分腰椎退行性改变，不会引起临床症状，但严重...
崔星│广州中医药大学深圳医院
2023/08/03 播放（80722）
