腰椎退行性改变如何治疗

2023-06-24 13:49 收听:12614

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腰椎退行性改变,经常发生在中年以上人群,往往是由于长时间坐着或者是腰背肌肉薄弱,腰椎骨关节发生退变、增生,引起的经常反复发作的腰背部疼痛,增生严重的也可能会压迫神经,产生下肢的麻木和疼痛,有时还会有行走的受限。治疗方法主要以对症治疗和功能锻炼为主,对于急性发作的疼痛应该休息,减少活动量,佩戴软性的腰围,同时口服抗炎止痛药物进行治疗。
出现神经感觉障碍,如麻木、疼痛,也可以肌肉注射腺苷钴胺营养神经治疗。对于缓解阶段没有明显疼痛时,应该多进行腰背肌的功能锻炼,比如趴在床上做头和下肢抬起、离开床边的动作,增强腰背肌力量,也可以多平地走路,或者是游泳、健身的方法锻炼腰背肌的力量,腰肌力量加强,腰椎的退行性改变的进展会减慢,会减少腰痛的发作。
另外,也要注意平时尽量不要长时间坐着,坐位使腰椎的负担比站立时还要重,容易加速腰椎的退变。

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