经期可以吃葡萄籽吗

2023-02-13 03:53

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葡萄籽中含有维生素E、花青素,可以起到美容养颜和抗氧化的作用,可用于美白、淡斑,还可以调解内分泌系统,对于保护血管有一定作用,因此女性在月经期间可以吃葡萄籽,不会对月经周期造成影响。女性在经期的时候一定要避免吃过甜的食物,避免吃凉性食物,以免导致淤血引发女性出现痛经。在经期时还可以多喝红糖水,有利经血排出,可以改善痛经。经期要注意个人的卫生,要勤换卫生巾,还要避免同房,以免出现感染。

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