啤酒容易长胖吗

2023-10-15 02:18

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 啤酒容易长胖吗
01:21

语音内容

喝啤酒容易长胖,啤酒本身的主要成分是水,含热量并不特别高,100g啤酒中碳水化合物仅占3.7g。之所以喝啤酒会发胖,首先,因为喝啤酒能提高食欲,刺激人吃的食物增加,热量也随着摄入增加。其次,喝啤酒使胃的容量增加,会增加饮食量。然后,喝啤酒增加了进餐时间,吃的东西也会增加,这样大大提高了能量摄入,导致发胖。
大部分喝啤酒都是在聚餐时间,饮食质量较好,都属于高脂肪、高蛋白和高碳水化合物饮食,含能量特别高,这也是引起发胖的主要因素。喝啤酒时间长了还会形成一个胖胖的啤酒肚,大量喝啤酒不光会使人发胖,还会损伤胃黏膜及肝脏,影响健康。

分享:

79

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
宋艳波的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved