走路太多小腿肿了怎么办

2023-08-27 00:20

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走路太多小腿肿,主要是由于长期的慢性的劳损,导致小腿的肌肉、韧带、软组织出现劳损性的损伤,导致组织肿胀、水肿,从而影响下肢的血液循环,出现循环不畅性的肿胀。情况可以进行平卧休息,把肿胀的小腿用被垫高,要高过心脏,有利于肿胀的消散。同时可以局部进行理疗、按摩、频谱照射等都有利于消肿。如果伴有疼痛,可以局部外用云南白药气雾剂或者扶他林乳胶剂进行涂抹,这些都会促进肿胀的消散。经过1-2天的观察,如果肿胀消退了,那么平时应该注意运动量、运动方式的调整,避免再次出现肿胀。如果观察2天还不见消退,需要上医院进行检查,除外其他疾病造成的肿胀。

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