怎么改掉奶睡

2023-07-19 16:09

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如果想要有效改掉宝宝吃奶才睡觉的习惯,就要注意改善孩子的生活习惯。如果宝宝出现困意的时候,就要将孩子交给爸爸或者其他的家庭成员,促使其快速入睡,即便孩子哭泣,也不要换成妈妈来抱,这样久而久之就能够改善奶睡的习惯。
平时也要注意营造睡觉的环境,看到孩子有困意了,要立刻将室内的嘈杂环境改善。不要让宝宝经常在特别嘈杂的房屋当中休息,否则就会很难入睡,而且房间的光线要暗一些,这样有利于快速入睡。在睡前可以播轻音乐或者放睡前的儿童故事,能起到催眠的效果,能够使宝宝快速的入睡。

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