有些人担心孕妇侧睡会不会压到宝宝，其实不用那么计较，一般没关系，大部分的左侧睡就可以。
另外，也可以右侧睡，只要能睡着，只要不是趴着睡，孕妇只要睡眠好，都对宝宝有好处，左侧或者是右侧都不会压到宝宝。
另外，还有比较舒适的睡眠方法，无论是左侧还是右侧睡的时候后背都垫上一个枕头，这样就有一个支撑点，在前面大腿压着或者是夹着一个抱枕，这两个方法都比较好，肯定比平常的睡眠舒服，也不用担心会有什么问题。
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"孕妇侧睡不会压着胎儿。在孕早期及孕中期孕妇睡姿没有特别要求，其他注意事项如下：1、不要长时间保持一种姿势或趴着睡觉，趴着睡觉容易压着胎儿；2、孕晚期女性最好采用左侧卧位睡觉，...
霍丽艳│佳木斯市妇幼保健院
2023/11/12 收听(30144)
01:40
侧睡不会压到胎儿。其实不管是采取哪种睡眠的方式，都基本上不会造成胎儿的挤压。 胎儿位于子宫腔内，女性从外部的压力，要经过腹壁脂肪以及肌肉，还要经过子宫肌层，还...
毛滢│北京医院
2023/04/23 播放（49093）
01:41
侧睡压着耳朵软骨痛醒常见的原因是直接压迫以及血液循环障碍，具体情况如下： 1、局部压迫：患者采取侧卧位睡眠时会压迫一侧的耳朵软骨，长时间压迫会使软骨形成炎症。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/28 播放（36344）
"在孕妇怀孕早期和中期睡姿没有影响，因为这个时候宝宝发育不大，子宫对于孕妇压迫也不严重，所以这个阶段孕妇怎么舒服怎么躺就可以。到了怀孕晚期，随着子宫增大，胎儿生长发育，会出现生...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/10/27 收听(97596)
01:43
妊娠期一般医生都会建议孕妇采取左侧卧位，因为左侧卧位使得子宫能够恢复血液循环，可以促进子宫胎盘的血液供应，改善胎儿血氧供应。 但是孕妇左侧卧位也会有不适症状，...
毛滢│北京医院
2023/04/24 播放（45581）
"怀孕早期和中期各种睡姿都可以，没有什么明显区别。怀孕晚期胎儿增大，如果仰卧位睡觉胎儿会压迫下腔静脉，导致孕妇回流血量减少，有时会引起宫缩甚至造成胎儿缺血、缺氧。所以孕晚期不建...
赵晓东│北京医院
2023/05/11 收听(28368)
01:32
理论上孕妇左侧卧位相较于右侧更佳，由于结肠位于腹部左侧，而孕妇怀孕期间子宫会逐渐增大且后期时会发生轻微右旋，从而导致为整个子宫提供血运的子宫动脉角度也出现轻微扭曲。因此，...
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/02 播放（57270）
"女性在怀孕期间是可以采取右侧卧位的睡姿进行睡觉的，一般到了怀孕后期，建议采取左侧卧位，主要是因为到怀孕晚期，子宫会出现一定程度的右旋，引起右侧下腔静脉的压迫，如果采取右侧卧位...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/02/15 收听(72418)
"女性在怀孕中晚期建议采用左侧卧位的姿势睡觉，主要是因为在孕中晚期时胎儿发育较大，如果仰卧位睡觉容易压迫下腔静脉和腹主动脉，使孕妇的血液循环受到影响，各脏器供血相对不足，出现头...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/25 收听(23032)
01:41
孕妇尤其到孕晚期不建议平卧睡，最好是侧卧位睡，尤其建议左侧卧位。因为孕晚期通常子宫有轻度右旋，左侧可以改善右旋，对胎儿更好。临床上左侧卧位与右侧卧位区别并不大，主要是在孕...
赵晓东│北京医院
2023/07/08 播放（57450）
"妊娠期孕妇的体位影响血压，特别是妊娠晚期，如果是仰卧位时增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，心排出量减少，使血压下降，易形成仰卧位低血压综合征。孕妇会出现面色苍白、心慌、胸...
杜曲晓│郑州人民医院
2023/01/26 收听(89054)
01:39
孕妇可以右侧卧睡觉，临床上孕妇右侧睡与左侧睡的区别并不显著。理论上孕妇左侧睡更好，因为在孕晚期，孕妇的子宫通常发生轻度右旋，左侧睡可以一定程度缓解子宫右旋。孕晚期随胎儿增...
赵晓东│北京医院
2023/03/20 播放（99086）
"随着孕周的增加，子宫会逐渐增大。到怀孕晚期，子宫会出现生理性右旋，压迫右侧比较明显，压迫右侧下腔静脉，引起下肢水肿严重，引起回心血量减少。子宫右旋压迫右侧的输尿管，导致肾盂、...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/08/10 收听(46584)
孕妇为什么要左侧睡？在临床的工作中，经常有孕妇问为什么要左侧卧？首先左侧卧是有一定的科学道理的，因为左侧卧能减少增大的子宫对静脉的压迫，能促进子宫的动脉回流以及血供，能够促进胎...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/21 收听(42848)
01:56
通常在妊娠3个月前，胎儿较小，孕妇可以采取自己喜欢的睡姿，左侧、右侧或者平卧均可，对胎儿无明显影响。但是随着妊娠周数的增加，因为孕期子宫多是右旋状态，而右旋子宫容易压迫腹...
刘娜│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/30 播放（88424）
02:01
孕妇在怀孕期间左侧睡不会压到胎儿，因为胎儿其实受到好几重的保护。胎儿是在羊膜腔里面生活，羊膜腔就是有1层胎膜的包裹，在胎儿的周围有很多量的羊水，能起到缓冲和保护胎儿的作用...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/03/31 播放（30218）
胎儿在宫腔以内处于活动的状态，有些时候位于左侧，有些时候位于右侧。胎儿在宫腔以内的位置与女性睡觉的姿势是没有关系的，例如胎儿在左侧的时候是能够选择左侧卧位的，但是要注意选择左侧...
张露│山东省立医院
2023/05/17 收听(41450)
01:43
在孕中晚期，由于增大的子宫右旋，所以医生建议孕妇左侧卧位。有的孕妇习惯右侧睡，如果短时间的右侧睡，对胎儿没有很大影响，如果长时间右侧睡，会加重子宫的右旋，使子宫的旋转方向...
高珊│中日友好医院
2023/02/02 播放（72026）
01:41
孕妇可以右侧睡。医生常建议准妈妈尽量采取左侧卧位，到了孕晚期是不准确的。准妈妈应该选择自己觉得舒适的侧卧位，左侧睡右侧睡都可以。但是，要注意只要不长时间保持一个姿势。如果...
刘月红│三亚市妇幼保健院
2023/03/26 播放（96538）
"在怀孕期间如果左侧睡觉不舒服的情况下，可以适量的进行右侧卧位。右侧睡觉，能够缓解左侧睡觉不舒服的症状，但是不建议长时间的右侧卧位，也不建议平躺。如果平躺，会容易导致血液循环量...
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/29 收听(35610)
