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女性在背部刮痧可以清热解毒，适合治疗女性身体的热证，也可以治疗外感疾病。比如在外感风寒或者风热的早期有颈项部或者后背部的酸痛，有时病人会有发热或者咽喉肿痛的症状。这时在后背刮痧...
隋康民│青岛市市立医院
2023/09/02 收听(44116)
"对于女性背部拔气罐的好处，常见以下几种：1、疏通经络：拔气罐可以使血液循环畅通，帮助女性代谢体内的垃圾，使面色更加红润，2、祛除寒湿：女性如果常久坐、吹空调、饮食生冷等，容易...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/05/14 收听(82636)
"可以嘱咐病人经常的进行腰背部的功能锻炼，可以加强局部的肌肉力量，增加腰椎关节稳定性，可以有助于腰背部位的病变恢复。具体的锻炼方式是进行三点拱桥锻炼方法，嘱咐病人取仰卧位，以双...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/31 收听(50016)
有很多方法都可以锻炼背部的肌肉，患者可以选择做扩胸运动，将两侧的手肘抬高，然后向后拉，可以锻炼后背的肌肉群，包括菱形肌、背阔肌以及手臂肌肉都可以得到锻炼，对于缓解后背的疼痛效果...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/06 收听(61540)
"下背部的锻炼方法主要是腰背肌的锻炼方式，在室内可以做的运动有平板支撑、小燕飞、三点支撑和五点支撑，前两种适合于初学者，后两种适合于熟练者。如果有比较充裕的时间可以到户外锻炼，...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/04 收听(84298)
"经常锻炼身体有助于缓解工作疲劳，提高身体抵抗力，加快新陈代谢，促进血液循环，能够预防高血压、糖尿病、冠心病，规律长期的锻炼能够降低心血管疾病的发生和形成。在运动过程中人的呼吸...
粟英│湖北民族学院附属民大医院
2023/04/21 收听(19382)
01:39
运动对人体大有益处，运动可以加速血液循环，提高大脑细胞的供氧和功能，还可以使大脑细胞释放内啡肽，这是一种可以使人产生愉悦和镇静作用的物质，所以经常运动会使人的心情和精神状...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/25 播放（37177）
"肩峰撞击综合征，多数源自于肩峰和肱骨大结节的增生退变，患者在外展肩关节的时候引起肩峰端和肱骨大结节相互的撞击，久而久之会出现无菌性的炎症，也会导致肩关节的外展活动受限。针对肩...
李磊│泰安市中医院
2023/04/02 收听(30262)
如果身体健康，经常锻炼身体，平时背部也没有酸痛不适的感觉，每天对背部进行热敷有比较多的好处。第一、可以增加后背部血循环量，让后背部能够得到充分的休息，保持后背部健康的状态。第二...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/23 收听(83214)
01:44
背部刮痧有好处，具体如下; 1、局部益处：背部刮痧有活血化瘀、通经活络的作用，对背部紧张、劳损造成的肌肉无菌性炎症，以及背部肌肉痉挛，具有较好调节作用，可促进...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/13 播放（60318）
"对于按摩背部的好处，为什么要按摩背部？因为背部是阳经经过的部位，其中督脉是联系各条阳经主要的奇经，通过按摩督脉可以使阳气增加。背部还有足太阳膀胱经，足太阳膀胱经上的穴位包括各...
赵鹏程│北京中医药大学第三附属医院
2023/10/29 收听(89092)
01:48
背部按摩对身体有非常好的调整效果，因为背部有很多的背俞穴，背俞穴和五脏六腑都有非常密切的关系。比如肺俞、心俞、肝俞、胆俞以及脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞等，五脏六腑都在背部有...
国生│北京中医药大学东方医院
2023/09/04 播放（67976）
背部按摩的好处有以下几点：一、可以疏通经络，可以使因为经络不通所导致的疼痛等一些症状得到缓解。可以刺激人体的神经，促进血液和淋巴的循环，进而协调各个脏器的功能。二、背部按摩可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/01 收听(99898)
02:28
艾灸可以治疗全身很多种疾病，尤其是中医认为治疗虚证、寒证、寒湿或者虚寒，效果比较好，同时也可以治疗一些慢性病。但目前艾灸治疗全身很多种病，实际它的治疗窗已经被扩大，或者说...
程肖芳│北京中医药大学深圳医院
2023/02/10 播放（51296）
01:57
背部一般的症状是背部肌肉劳损、腰背大肌劳损。这种情况像以前农民工多些，因为夏天要在地里劳作或者在工厂劳作，光着膀子容易受风。现在由于社会进步，都是机械化操作，反而腰背疼的...
李建仲│山西省中医院
2023/10/12 播放（62198）
拔罐就是利用负压吸附的方式来治疗疾病的方法，负压吸附用任何一个方法都可以，比如用火、挤压或者是用真空抽气都可以，它起到的主要的作用就是通经活络、行气活血、消肿止痛、散风驱寒。其...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/10 收听(33116)
"背部有很多非常重要的穴位，就像督脉经上的穴位，中间一条线上有很多，还有膀胱经的第一侧线、第二侧线，包括风门、肺俞、厥阴俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、关元俞等许多非常重要的穴位。...
焦乃军│河南省中医院
2023/04/09 收听(88596)
01:52
艾灸背部的好处比较多，主要包括以下几种： 1、壮阳：艾灸背部对全身有较好的壮阳或者助阳作用，艾灸本身温热，有较好的活血化瘀、温经散寒、助阳的作用。对于阳气不足...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/24 播放（99130）
"背部刮痧能够促进循环，有疏通经络、活血化瘀、行气止痛、健脾和胃等功效，目前临床应用范围比较广泛，已广泛应用于内科、外科、妇科、儿科的多种病症，以及美容、保健领域。刮痧可以调节...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(13669)
"长时间的伏案工作，低头玩手机，在电脑面前工作或者开车等，整个肩膀和颈椎处在固定的劳累、劳损的姿势，就容易形成背部的肌肉劳损。有疼痛时应该先卧床休息，外用活血化瘀止痛的膏药，配...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/09/10 收听(47664)
