来月经可以喝黑豆浆吗

2023-04-01 02:14

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来月经时可以喝黑豆浆,不管是黑豆浆还是黄豆浆,都是可以喝的,但是要记住一点要喝热的豆浆,也可以喝常温的豆浆,最好不要喝冰镇的豆浆,因为现在很多超市售卖的豆浆都是已经包装好的,放在冷藏的区域区,因此如果刚刚买回来冰镇的和冷藏的豆浆,不要在月经期去食用。
女性来月经的时候本来就会有一些不适的感觉,由于盆腔充血、子宫内膜脱落,会出现下腹部的胀痛或者有胃肠道积气,会出现腹胀的感觉,如果进食了一些不好消化的食物,如生冷的、刺激的以及油腻的食物,可能会加重胃肠道不适的症状,同时如果喝了冰镇或者是冷藏的食品,会刺激肠蠕动甚至引起腹泻的症状。
由于子宫和直肠是紧邻的器官,过度的肠道蠕动或者是腹泻会刺激子宫,引起子宫强烈的收缩,有可能还会加重女性痛经的症状,所以来月经可以喝豆浆,但是要避免喝冰镇的和冷藏的豆浆。

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