早上起来脖子疼不敢动是怎么回事

2023-07-17 18:25

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早上起来脖子出现疼痛不敢活动,主要是考虑落枕的可能性。落枕是在睡眠期间,由于脖子的姿势不正确、高度不合适或者受凉等不良因素的刺激,导致颈肩部的肌肉出现相应的损伤、炎症反应,早上起来的时候就会产生疼痛、脖子不敢活动的症状。出现这种情况要进行相应的制动休息,要到医院进行诊查,通过相应的按摩、热敷、理疗以及支持对症治疗,症状在3-4天就可以缓解。患者夜晚睡眠的时候要注意枕头的高度,考虑是7-10cm,或者在侧卧位的时候颈椎是处于平直的状态,不出现扭曲的姿势。同时睡眠的时候要注意肢体的保暖,避免空调直吹或者风扇直吹等的不良习惯。出现落枕以后只要进行相应的休息和治疗,可以很快的恢复,不会有后遗症。

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