腰扭伤了怎么办

2023-12-12 16:28

病情描述:

腰扭伤了怎么办

江海良
江海良副主任医师枣庄矿业集团中心医院

擅长: 腰椎间盘突出、肌腱损伤、佝偻病、截瘫、骨折等疾病的诊...

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最主要的是要积极的卧床休息,这是最重要也是最根本的治疗方法,但是很多患者都不能够很好的坚持。受伤两天之内可以进行局部的间断性的冷敷,能够使出血的毛细血管闭塞,能够减轻肿胀减少疼痛。受伤两天之后可以局部热敷,睡硬板床3到4周让损伤的软组织得到充分的恢复。口服消炎镇痛药物对症治疗,不是很痛的情况下,适当的进行腰背肌功能锻炼。下床的时候逐渐的增加下床的时间,腰围固定休息的时候拿下来。

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