腰扭伤了如何快速恢复

2023-12-22 23:16

病情描述:

腰扭伤了如何快速恢复

陈安富
陈安富副主任医师内江市第一人民医院

擅长: 各种四肢骨折、脊柱骨折、骨盆骨折、神经肌腱损伤、软组...

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腰扭伤如果疼痛不明显,考虑是韧带肌肉软组织损伤。如果疼痛明显,那么要注意腰椎间盘突出等问题,这种情况需要及时拍片检查了解骨骼情况。扭伤24小时以内可以局部冰敷消肿止痛,扭伤24小时以上可以热敷活血化瘀。局部可以喷雾肿痛气雾剂活血化瘀,疼痛明显可以口服止痛药比如洛芬待因缓释片。尽量的多卧床休息,暂时减少反复弯腰,长距离行走等。

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