小苏打刷牙多久能变白

2023-10-20 02:31

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建议不要用小苏打水刷牙,因为小苏打水是碱性液体,会损伤牙面或者刺激牙龈组织,引起牙龈组织炎症或者发生增生。
如果想要美白牙齿,首先应该经常刷牙,建议在每餐后加上睡觉前都认真刷牙,使用普通牙膏即可,可以将牙面上附着的色素去除。如果色素长期沉着在牙面上,已经形成了比较稳定的色斑,用小苏打水刷牙也不能解决问题,建议这样的病人尽早到正规医院的口腔科进行洁治,用超声洁治器就可以去除牙面上沉着的色斑。另外还建议不要饮用过多含有色素的液体,比如浓茶、咖啡、可口可乐等等,也最好忌烟,因为烟草当中的色素也可以沉着在牙面上,形成烟斑。
大家要养成良好的刷牙习惯,刷牙一般需要刷3分钟,具体方法为巴氏刷牙法,建议牙刷每3个月左右换一次。而且放牙刷时头向上,放置在通风处自然风干,不要放在潮湿不通风的地方,避免滋生细菌。

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