中南大学湘雅二医院
口腔科
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小苏打刷牙并不能使牙齿变白。牙齿本身的颜色一般无法改变，只有靠漂白的化学试剂来实现变白。通常还会用一些外来能量，如灯光照射使化学试剂分解，产生氧化还原反应，去除或溶解牙齿内部本身的色素颗粒。但是这种方法需要经常做维护，因为它会氧化还原，颜色又会重新恢复。西方有些家用的漂白剂原理也类似，即通过化学制剂对牙齿内部的渗入，导致色素颗粒分解。至于用小苏打刷白是否能美白牙齿，一般可能性较小。如果是牙齿清洁不到位导致的牙齿黄，则使用牙膏刷牙时间长一些，也能将牙齿刷干净，还原本来的颜色。
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"建议不要用小苏打水刷牙，因为小苏打水是碱性液体，会损伤牙面或者刺激牙龈组织，引起牙龈组织炎症或者发生增生。如果想要美白牙齿，首先应该经常刷牙，建议在每餐后加上睡觉前都认真刷牙，使用普通牙膏即可，可以将牙面上附着的色素去除。如果色素长期沉着在牙面上，已经形成了比较稳定的色斑，用小苏打水刷牙也不能解决问题，建议这样的病人尽早到正规医院的口腔科进行洁治，用超声洁治器就可以去除牙面上沉着的色斑。另外还建议不要饮用过多含有色素的液体，比如浓茶、咖啡、可口可乐等等，也最好忌烟，因为烟草当中的色素也可以沉着在牙面上，形成烟斑。大家要养成良好的刷牙习惯，刷牙一般需要刷3分钟，具体方法为巴氏刷牙法，建议牙刷每3个月左右换一次。而且放牙刷时头向上，放置在通风处自然风干，不要放在潮湿不通风的地方，避免滋生细菌。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/20收听(19590)
小苏打是碱性物质，可能或多或少会有一些清洁作用，但是用小苏打刷牙以使牙齿美白的效果不确切。对于... 栾庆先│北京大学口腔医院 2023/12/28播放(98014)
小苏打是碱性物质，可能或多或少会有一些清洁作用，但是用小苏打刷牙以使牙齿美白的效果不确切。对于...
栾庆先│北京大学口腔医院
2023/12/28播放(98014)
小苏打的化学名称叫碳酸氢钠，呈弱碱性，有一些人用牙刷蘸小苏打粉刷牙，先说刷牙，如果用牙膏来刷牙，牙膏当中含有摩擦剂，它是很多很多的小的颗粒，非常细。这些摩擦剂对牙齿的损伤是微乎其微的，刷牙对口腔卫生的贡献来自于机械的摩擦、机械的清洗。当然牙膏当中也有一些清洁剂，也是含有化学成分的，另外还有药物成分，比如含氟，还有消炎、止血的成分，这些都不太能够从根本上改变口腔的卫生状况。如果用小苏打粉来刷牙，小苏打粉的颗粒要比牙膏当中的摩擦剂要粗糙很多，小苏打由于是弱碱性，可以中和掉一部分牙垢当中的酸。多少还是有些清洁作用的，能够破坏牙垢当中细菌的生长环境，有一些作用但是最好还是用牙膏来刷牙。
李凌│北京积水潭医院
2023/09/04收听(70812)
小苏打刷牙，有可能促使牙齿变白，但不是直接将牙齿变白。因为让牙齿变白的因素很多，并且要根据牙齿... 谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/07/11播放(49378)
小苏打刷牙，有可能促使牙齿变白，但不是直接将牙齿变白。因为让牙齿变白的因素很多，并且要根据牙齿...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/11播放(49378)
临床和文献并无证据证明用小苏打来刷牙有美白牙齿的效果。牙齿美白是指改变牙齿本身的颜色，刷牙和洗牙只能去除牙齿表面附着的色素，达不到美白的效果。此外，患者使...
刘彦│中国人民解放军第306医院
2023/01/13阅读(3089)
不建议用小苏达刷牙。刷牙不主要在于用什么样的成分、什么样的牙膏或者什么样的物质，关键是什么样的刷牙方法。小苏打本身可能是粉剂，如果用它刷牙，可能对牙面有一定的洗刷作用。但是它颗粒可能比较粗，或者它是碱性的，也会刺激牙齿，可能会破坏牙齿而引起龋坏。推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，正确的刷牙比用其他成分更重要。建议在每餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不得少于3分钟。
2023/11/01收听(91292)
小苏打不可以刷牙，小苏打是属于弱碱性的物质，长期的使用小苏打刷牙会打破口腔内的酸碱平衡，过度的摄入碱性的物质也会对身体产生不利的影响。有的人认为采用小苏打刷牙会美白牙齿，事实上这种观点是不正确的。小苏打在刷牙的过程中只是起到摩擦剂的作用，能够部分地清除牙面上的食物残渣和软垢，采用小苏打刷牙并没有美白牙齿的效果。如果想使牙齿变得美白，需要去医院做超声洁牙，将牙面上的色素和牙齿清除干净，使牙齿变得非常洁白。如果牙齿牙色比较暗黄或者是有四环素牙，需要去医院做冷光美白，采用冷光美白的方法才能够漂白牙齿，提升牙齿的色调。
王薇│中国人民解放军第463医院
2023/10/30收听(87772)
小苏打是一种中强碱，化学成分为碳酸氢钠，可和食物中的油脂、酸性物质反应，产生二氧化碳，即发泡效... 周鹏翔│无锡口腔医院 2023/02/17播放(62858)
小苏打是一种中强碱，化学成分为碳酸氢钠，可和食物中的油脂、酸性物质反应，产生二氧化碳，即发泡效...
周鹏翔│无锡口腔医院
2023/02/17播放(62858)
"小苏打是碱性物质，可能会造成牙质疏松，建议每周一至两次左右，不建议长期使用。小苏打化学名称叫碳酸氢钠，一般家庭中均会有，其是一种碱性东西，较多人用来洗碗、洗锅，是一种洗涤剂，可以去污，同时也有一些漂白作用。如用其刷牙，个人较难掌握好浓度，因小苏打有腐蚀性，用来刷牙浓度掌握不好，可能会对口腔黏膜造成烧伤。市面上有种小苏打牙膏，如用其来美白牙齿，可试试小苏打牙膏，这种厂家配好的小苏打浓度应该不会太高。小苏打的碱性较强，不宜经常用来刷牙，一周使用一至两次即可。若要美白牙齿，可以到当地三甲医院口腔科做专业的牙齿美白治疗，保持口腔卫生清洁，饭后及时刷牙和漱口，少吃含有色素的食物。"
2023/12/28收听(36334)
"小苏打是一种工业用化学品，具有一定的腐蚀性，偶尔使用能很好的帮助去除牙齿上的牙垢和牙渍，令牙齿回到最初的亮白，但是如果长期使用，或每次使用浓度较高的小苏打刷牙，很有可能腐蚀牙齿，令牙齿出现破洞等。小苏打水属于碱性物质，多于清洁剂内，常见的洗衣粉中也有。人体皮肤直接接触到小苏打时会有烧伤感、灼热感，就跟用手碰到洗衣粉的感觉是一样的。而使用小苏打刷牙，难免会触碰到牙龈和嘴唇，因此使用不当容易伤害到牙龈和嘴唇，令牙龈和嘴唇脱皮、破皮等现象。人体口腔属于酸性环境，而小苏打属于碱性物质，小苏打刷牙时会破坏口腔内原有的固定环境，如果是浓度较高的小苏打，对口腔内环境的破坏越大，严重甚至会对口腔黏膜产生刺激、损伤，引起口腔内部局部软组织损伤。"
刘侠│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/10/27收听(80730)
小苏打是碳酸氢钠，本身是中强碱。小苏打刷牙的危害如下：1、刷牙过程中浓度没有控制... 周鹏翔│无锡口腔医院 2023/10/15播放(99310)
小苏打是碳酸氢钠，本身是中强碱。小苏打刷牙的危害如下：
1、刷牙过程中浓度没有控制...
2023/10/15播放(99310)
建议患者不要使用食用的小苏打进行刷牙，小苏打是碳酸氢钠的结晶体，呈碱性，并不适合口腔唾液的pH值。如果长时间使用大量的小苏打进行刷牙，很有可能导致口腔内pH值失调，引起黏膜出现一些不好的病变。小苏打可以少量的放入牙膏内进行配比，制作成小苏打类的牙膏，可以用于口腔，如果患者只将小苏打用于口腔，则是不可以的。小苏达的结晶体硬度较高，在刷牙时容易对牙齿表面造成比较大的划痕，反而容易导致食物的滞留，甚至因为使口腔呈碱性以后，这个时候更利于牙结石的产生。所以患者还是要使用正常的牙膏进行刷牙，对口腔环境比较有利。
张娇│中国人民解放军第463医院
2023/08/18收听(65822)
"用小苏打刷牙有一定的磨蚀作用，能够将牙齿表面的牙结石去除一部分。但并不建议长期使用小苏打刷牙，小苏打呈碱性，长期使用小苏打刷牙可能会对牙齿以及牙龈造成不好的影响，而且用小苏打刷牙之后牙齿表面并不光滑，虽然能去除一部分牙结石，但粗糙的牙齿表面更容易有食物残渣堆积，进而形成新的牙结石。对于牙结石过多导致牙齿不够白、口腔有异味的患者，建议到医院进行超声波洁牙，超声波洁牙的过程基本没有疼痛感，方便、快捷的去除牙齿表面的牙结石，洗牙之后医生还会对牙齿进行抛光，能够减缓牙结石生长的速度。对于牙齿本身不够白的患者，用小苏打刷牙没有任何作用，可以考虑到医院进行冷光美白。"
朱磊│上海市第十人民医院
2023/07/08收听(16872)
"小苏打一般可以刷牙，但是不建议长期使用，并且使用的时候建议与牙膏联合使用。小苏打一般呈碱性，而吃完食物以后，口腔环境大部分呈酸性，所以用小苏打刷牙以后，通常可以中和口内的酸性物质。但是长期使用可能会损害牙釉质，并且容易使口腔菌群失调。调节口腔的状态，还是建议使用正常的牙膏。虽然小苏打有一定的美白效果，毕竟不是正规的刷牙产品，建议大家谨慎使用。"
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2023/10/07收听(62214)
不可以经常使用小苏打进行刷牙，甚至最好不要使用它进行刷牙。因为小苏打主要用于家里厨具的清理，使用在口腔内不仅会对口腔的黏膜产生刺激的作用，也会导致牙齿的表面出现大量的划痕。如果牙齿不再光滑，就会更容易有牙菌斑滞留在牙齿的表面，出现龋齿甚至有牙菌斑、牙结石的产生，导致慢性牙周炎的加重。如果患者发现口腔内存在牙结石的累积，可以到口腔科进行常规的洁牙，通过洁牙的方式以及抛光，可以将牙结石清理干净的同时抛光了牙齿的表面，避免食物进一步的累积，加重牙结石的产生。一旦出现了使用小苏达刷牙以后，划痕通常是没有办法消去的，口腔科通过抛光以后划痕只能减轻，但是不会消去，所以患者千万不要使用小苏打进行刷牙。
2023/08/10收听(90696)
刷牙的时候放一些盐，而是不会变白的，盐通常具有杀菌、消毒的作用，所以在刷牙的时候放一些盐可以起到消除口腔异味，杀灭口腔细菌的作用。但是在用盐的同时一定要用牙膏，因为盐不会有发泡的作用，清洁力也不能达到牙膏的效果，所以建议患者尽可能的选择带有含盐功效的牙膏，而不要自行撒盐到牙刷上，这样才能达到有效的刷牙方式。在刷牙的时候一定要保证正确的刷牙方法，上下拂刷，保证间隙中刷洗得很干净，尤其是牙面的里侧以及舌头内侧的部位，都是刷牙的死角，通常认真仔细地刷牙，就可以去除牙齿表面的菌斑和软垢，使牙齿呈现健康的颜色。
展俊岩│中国人民解放军第463医院
2023/02/02收听(43944)
"现在市场上确实有一些美白的牙膏，也有很多美白的产品，但是想用刷牙或者用美白的产品能够快速变白，如果是一个月的时间，有一些家用的美白产品确实有的时候能达到变白效果，但是要在短的时间，一定要一天甚至说是刷几次牙就想把牙齿变白，估计这个多半是没有的。如果真的有这种这种药物，可能对牙齿的破坏也是比较大的。一般临床上有的时候会用到专用的美白药，是通过一种颜色置换的原理，把牙齿内的脏东西置换出来，然后让牙齿把原来的颜色表现出来，这样能达到美白牙齿的作用。这种一般来说比较快，在临床上做一次大概一个小时，这一个小时以内可能会分成几个疗程去做，具体的还是让临床医生把握，大概这样做完以后，大多数人的牙齿会出现比较明显变白的效果。当然，美白不是对所有的人都起作用，有些人的牙可能美白的效果就会差一些，所以具体的还是要由临床医生来把握。"
敖洪威│北京大学口腔医院第五门诊部
2023/02/01收听(92052)
刷牙可以起到清洁局部食物软垢的作用，但是刷牙一般能快速美白的、变白的疗效有限。因为牙齿分为内源性着色和外源性着色，外源性着色的可能原因就是长期进食有色食物导致的，这时候刷牙只能清洁软垢，外源性着色也不一定是能完全去除的。市面上出售的漂白牙膏，能对外源性的着色有作用，但是效果不会很明显，如果想使牙齿快速变白，特别是对于外源性着色的，一个是可以通过喷砂、洗牙的方法，能提高一些。另一个是可以用激光美白或者是冷光美白，对于外源性着色祛除的效果比较好。如果是牙齿内源性着色导致的牙齿变黄、变灰，想变得特别白的情况下，还是需要进行牙齿的磨除，然后进行贴面的修复，可以提高的较为理想。
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/17收听(54606)
"刷牙仅可以去除牙齿表面的污垢、食物残渣和牙菌斑，起到清洁牙面的效果。事实上无论用什么品牌的牙膏刷牙都不能改变牙齿的色调，部分人群会采用小苏打、食盐之类刷牙，想使牙齿变白，这种做法是错误的。如果牙面上有黄褐色色素沉积和牙石，导致牙齿发黑、不美观，可以采用超声洁牙和牙面抛光的方法将牙齿表面的色素和牙石去除干净，还原牙齿本来的面目，从而达到美白牙齿的效果。如果牙齿是由于内源性着色导致牙变黄、变黑，比如四环素牙、氟斑牙以及增龄性牙齿发黄，导致牙齿颜色不美观，可以采用冷光美白的方法来漂白牙齿，使牙齿变白。"
张冬│郑州市中医院
2023/03/05收听(52646)
"日常采用牙刷牙膏刷牙，只能去除牙齿表面的细菌菌斑、软垢和食物残渣，起到清除牙齿的作用，但是无论用什么牙膏和牙刷都不能改变牙齿本身的颜色。要想改变牙体本身的颜色，牙齿漂白主要的方法就是冷光美白。冷光美白可以解决牙齿内源性的着色，比如氟斑牙和四环素牙，可以通过冷光美白的方式将漂白剂渗透到牙齿内部，中和掉牙齿内部的色素，以达到美白的效果。对于长期吸烟和喝浓茶的人，牙面上会有黄褐色色素沉积，看起来不美观，外源性色素沉积可以通过超声洗牙的方法，采用机械震荡的方式将沉着的色素清除掉，从而达到美白牙齿的效果。"
毛兰萍│郑州市中医院
2023/09/07收听(64608)
湘雅二医院 罗建国
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