小苏打是碳酸氢钠，本身是中强碱。小苏打刷牙的危害如下：

1、刷牙过程中浓度没有控制好，或者局部浓度过高，会对牙龈、颊黏膜产生局部灼伤；

2、口腔是弱酸性环境，而小苏打作为中强碱，长期使用，可引起口腔菌群失调。所以小苏打偶尔用可以，但不要太多、太常用。患者觉得小苏打可起到牙齿美白的效果，实际上小苏打能做到的仅仅是清洁牙齿表面，即刷牙能起到的作用。如果牙齿有较多烟斑、色素，是刷不掉的，可通过洁牙、洗牙去除，通过小苏打很难清除。