如何纠正颈椎反弓

2021-03-05 17:25

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出现颈椎反弓,通过保守的方法没有特别肯定的效果。如果出现神经或者脊髓压迫的症状,需要手术的时候,可以得到一定程度矫正。日常生活当中产生的原因,主要就是平时日积月累所造成,包括平时低头的动作太多、伏案工作时间太长,以及缺乏运动、锻炼所造成。
通过小燕飞、平板支撑、三点支撑,或者五点支撑等颈背肌功能锻炼动作,对颈椎反弓来说有好处,能减轻局部的症状,但是很难通过锻炼把颈椎的曲度恢复。现在文献当中还没有报道,通过肌肉锻炼、保守治疗能够使颈椎曲度得到有效恢复,这个目前还是难题。

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