颈椎反弓主要是因为颈肌劳损、痉挛引起，要避免颈肌劳损的发生，应睡硬板床、避免久坐，具体如下：
1、长时间伏案工作者要尽量避免久坐，一般工作1小时起来活动10-15分钟，做颈部伸展运动；
2、晚上睡硬板床，要用低一点的枕头，不可以垫过高的枕头，以免引起落枕。
颈椎存在正常向前的生理曲度，当颈肌发生劳损、痉挛时肌肉会牵拉颈椎，使原来具有生理曲度形成比较直的形态。
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"颈椎反弓如何治疗？要看颈椎反弓导致临床症状如何，一般情况下轻度的颈椎退变，会使颈椎的生理曲度也就是向前突出的曲度变直，再进一步发生颈椎病变的时候，这种变直的颈椎曲度会进一步恶...
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/18 收听(77620)
01:35
颈椎反弓目前非常常见，尤其见于初高中生。以前颈椎反弓常见于60-70岁的高龄老年人，现在随着课业加重，很多学生也都出现颈椎反弓。颈椎反弓不是完全无法治疗，治疗方法，养成良...
秦杰│西安交通大学第二附属医院
2020/09/07 播放（52493）
"颈椎反弓，就是指颈椎的生理弯曲消失形成反弓，主要是由于长期不正确的姿势所造成的。在治疗的同时，主要是改变不正确的姿势，低头伏案工作、打电脑、玩牌、看电视、开车等都不要超过1个...
马成海│青县人民医院
2018/05/09 收听(12502)
01:59
简单的颈椎反弓，如果症状轻微，患者可以通过垫糖果枕进行治疗，但是需要循序渐进进行，开始先垫低点，再逐渐垫高，避免上来就仰头特别厉害，第二天产生头晕症状。因为神经和血管都在...
郭云鹏│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/10/18 播放（93240）
"颈椎反弓是一种比较常见的颈椎病。正常的颈椎有生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础，而不适当地使用枕头是导致颈椎反弓...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/20 收听(61720)
02:23
颈椎反弓为多种因素导致的颈椎生理曲度变浅、变直，甚至一定程度后弓的表现，颈椎反弓的治疗应结合其形成原因考虑，可分为以下三种： 1、使用合适高度与形状的卧具；<...
汪青春│南方医科大学中西医结合医院
2018/06/15 播放（67263）
01:54
颈椎反弓是指颈椎在X光片或者在核磁上，出现颈椎椎体的序列向后排列，这种弧度本来应该向前屈，如果出现后屈，称之为颈椎反弓。 颈椎反弓意味着颈椎背部的肌肉痉挛，从...
纪泉│北京医院
2023/05/11 播放（78587）
01:53
颈椎反弓是病人去医院无论是进行X光片、CT或者核磁，有影像学报告上报告的颈椎反弓。所以只是影像学的诊断，而不是真正存在何种疾病。 颈椎反弓一般是椎间盘造成，即...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/18 播放（57561）
01:37
正常人体颈椎具有一个向前的生理曲度，一般呈C形。当患者颈椎曲度发生改变，颈椎变直甚至向后出现曲度，即称为颈椎反弓。颈椎反弓患者，多数由于日常颈部姿势不良，如长期伏案工作、...
唐谨│武汉中西医结合骨科医院（武汉体育学院附属医院）
2018/08/29 播放（58999）
"颈椎反弓就是和正常的生理曲度相反，弓向后方。正常的生理曲度是C型，向前面形成生理曲度，这样是自然发展的过程，然后会保持这个姿势，既能够活动比较灵活，也能够承担头部的重力，在颈...
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/15 收听(58678)
02:24
病人到医院照X光片之后，经常会看到影像学报告，报告颈椎曲度反弓，医生也将其称之为反曲。这种情况下，颈椎一旦出现反曲，是不容易，或者绝大多数不能恢复，所以通常不能够谋求颈椎...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/14 播放（61566）
01:34
颈椎反弓是颈椎病的一种常见表现，正常颈椎是前凸状态，在病理情况下，颈椎前凸消失，呈现反弓或僵持状态。轻度反弓一般通过保守治疗就可以得到很好的纠正，如颈椎牵引，包括坐立位牵...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/09 播放（77454）
一、颈椎曲度反弓是如何引起的？颈椎曲度反弓主要是由于长期的伏案工作，低头，比如长期喜欢玩手机、打游戏、长期的文案工作会造成颈椎原本向前的弧度逐渐的前突消失，进而变成颈椎曲...
陶惠人│深圳大学总医院
2020/12/14 阅读(3769)
"临床中颈椎反弓的患者是比较多的，可能是自身发育的问题，也可能是后天过度劳损，过度牵拉刺激，会引起颈椎出现反弓的情况，从而引起一系列的临床症状，比如出现脖子疼痛、不舒适、僵硬的...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/26 收听(84804)
01:46
颈椎反弓实际指颈椎本身曲线不良，治疗如下： 1、患者平时应该注意坐姿，端正坐姿，减少低头的时间，尽量少低头，抬高电脑屏幕，尽量仰着头办公，减少低头伏案工作的时...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/08 播放（74388）
02:09
颈椎反弓最佳治疗是保守治疗，包括姿势性改善、锻炼。出现颈椎反弓与长时间低头看手机、看书、伏案工作有较大关系，颈椎反弓加重会产生颈椎病，甚至达到手术程度，因此颈椎反弓治疗要...
王宇│北京大学第一医院
2020/05/26 播放（77559）
"颈椎反弓最佳治疗需要长期注意休息和肌肉锻炼，这种情况发生除了少见的发育异常以外，大部分和不良姿势有关系，比如长期低头伏案工作、玩手机、劳累、疲劳、睡眠姿势不当，或者枕头过高使...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/11/09 收听(90337)
01:49
颈椎反弓如果没有引起症状，轻度颈椎反弓建议患者进行功能锻炼，可以尝试牵引、改正姿势，延缓其进一步发展。 但是有少部分情况会引起一系列临床症状，比如脖子疼痛、不...
张宁│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/24 播放（57114）
"对于病人出现颈椎反弓的情况，多是由于长时间低头活动或者睡枕过高所引起。所以在出现这种情况后，平时避免长时间的低头活动，睡枕不宜过高，一般在8cm左右即可，并且平时可以多昂头看...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/15 收听(47295)
