早上起床浑身无力怎么回事

2023-10-14 16:02

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早上起来浑身无力,首先考虑是因为晚上睡的太晚,造成睡眠不足和睡眠质量下降引起。这种情况要纠正睡眠时间,最好在十到十点半上床睡觉,晚上睡觉的时候要保持环境的黑暗,保证睡眠质量,可以改善症状。
同时早上起来浑身无力,可以考虑是不是存在电解质紊乱、低血糖和贫血的症状,睡觉的时候血流缓慢会加重这些状况,而出现早上起床浑身无力。还有就是大脑的缺血、缺氧性疾病,包括高血压、糖尿病、抽烟、喝酒和高血脂,长时间都会造成血管硬化狭窄斑块,因此而造成缺血、缺氧。早上起来因为血流速缓慢,会出现缺血、缺氧加重而出现症状。还有一种疾病叫夜间发作性呼吸暂停综合征,会引起睡眠障碍和大脑缺氧,而出现早上起床浑身无力。

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