月经疼痛怎么快速缓解

2023-12-13 21:46

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月经期疼痛又叫痛经,正常的月经有的人是没有痛经的,当然正常的月经包括轻微的痛经,但如果痛经特别重应该有相应的处理,介绍如下:
一、痛经比较重的人建议在来月经的时候或者月经前一定要注意脚步和下腹部的保暖。
二、建议尽量清淡饮食,不要吃刺激性的、油腻性的或者凉的食物。
三、还要注意休息、不要生气、不要熬夜等,可能能够缓解来月经时痛经的疼痛。
四、但是当痛经特别疼的时候是可以吃止痛药来缓解月经的,临床上发现扶他林或者扶他捷两种止疼药对缓解月经的效果是非常确切的,可以在月经疼痛比较明显的时候口服。

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