孕妇可以吃糯米饭，但要适量吃，不能吃太多，尤其是孕晚期需要控制孕妇体重，孕期的营养饮食应该全面均衡，各种新鲜水果，蔬菜都要涉及。对面食、米饭等要适量食用。
腌制、油腻食物可以少吃或不吃。像苹果、香蕉、榴莲、草莓、西梅等应季水果可以洗净后直接食用，或每天榨成果汁。西瓜、冬瓜、哈密瓜要少吃。
新鲜的蔬菜像菜花、白菜、包菜、芹菜、菠菜也可适当食用，尤其是高蛋白如蛋、奶、鱼、虾、肉只要不太油腻，都可做熟后适当增加。
手机浏览
分享:
孕妇可以少量的吃糯米饭，因为糯米饭黏黏的，会有种淡淡的甜味，有些孕妇可能会比较喜欢这样口感的食物，尤其是当自己食欲不振时，喜欢吃淡淡带一点甜味的食物。但是应该注意，对平时吃的米...
程娇影│中日友好医院
2023/09/02 收听(54418)
"孕妇可以吃糯米饭，但是一定不要多吃。因为糯米本身不容易消化，孕妇在怀孕以后胃肠的蠕动相对会减慢，这样就更不容易消化，会加重胃肠的负担。所以要少吃，而且还不能经常吃。另外对于以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/12 收听(98896)
"咳嗽的时候是否可以吃糯米饭，主要取决于具体的病情，大多数情况下轻微的咳嗽、咳痰，主要常见于支气管炎、肺炎，这个时候痰液容易排出，痰液比较稀薄，可以吃点糯米饭。因为糯米饭本身含...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/05/03 收听(93508)
01:50
痛风人群可以吃糯米饭。痛风是由于高尿酸血症所引起的晶体性关节炎，痛风人群应限制日常饮食中的嘌呤摄入量。在痛风急性发作期时，建议多吃低嘌呤含量食品，而对于痛风间歇期时可以适...
刘爱华│北京医院
2023/04/29 播放（76606）
"虽然糯米饭具有很强的耐饿、饱腹功能，但是其淀粉含量很高，不仅不容易消化，而且容易在体内转化为脂肪被人体吸收，造成肥胖的不良症状，所以减肥的人一定要少量摄入。糯米有蛋白质、维生...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/18 收听(25020)
01:50
咳嗽时可以吃糯米饭，但是要注意量。糯米营养价值很高，而且对肺特别好，有健脾益肺、润肺的作用，但唯一一点是黏性比较大，对于消化是很大的负担，如果吃得过多，消化不动，则可能有...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/04 播放（47534）
01:48
吃糯米饭究竟会不会发胖，要具体问题具体分析。因为导致身体发胖根本的原因，并不是跟是否吃了糯米饭有着直接关系，而是跟吃进来所有食物产生的能量与运动消耗的能量之间，是否达到了...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/14 播放（37774）
"减肥过程当中尽量减少吃糯米饭，有利于减肥的进行，原因如下：1、因为糯米饭当中含有丰富的碳水化合物，并且糯米当中的碳水化合物很容易被吸收，而引起过多能量的超标摄入，进而以脂肪的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/27 收听(76358)
01:50
糖尿病患者可以吃糯米饭，糯米饭也算米饭的一种，只不过里面加了糯米和其他东西，含糖量比普通米饭稍高，但作为主食没有问题。糖尿病患者的饮食讲究多样化、均衡性，什么都可以吃，糯...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 播放（46885）
"血糖高的患者可以吃糯米饭，但是不要吃过多的糯米饭，建议偶尔吃一次糯米饭，而且要控制好数量，糯米饭的升糖指数较普通的白米饭而言，相对高一些。另外，血糖高的患者在进食糯米饭时，要...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/21 收听(64156)
咳嗽患者可以吃糯米饭，糯米饭营养丰富，对身体非常有好处，可以提高自身的机体免疫力，促进疾病的恢复，糯米饭营养价值非常高，糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/10/28 收听(24702)
01:47
糖尿病病人可以吃糯米饭，但是不能多吃。糯米饭含有丰富的营养物质，包括有蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质等，可以给身体提供多种营养物质，对于糖尿病病人的身体健康有帮助作用...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/16 播放（48461）
"晚上吃糯米是会长胖的，首先，糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类，所以所含的热量较高，摄入人体后容易导致体内热量逐渐囤积从而引起人体的发胖。其次，糯米饭比较黏稠，不容易被肠道消化，如...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/28 收听(23456)
01:35
糯米饭的营养价值与功效如下：1、糯米饭含有丰富的糖类、植物蛋白、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、高粘度淀粉等；2、糯米饭营养价值较高，有滋补强壮的功效；3、糯米...
林兵│北京清华长庚医院
2023/01/13 播放（86216）
糯米饭虽然不是天天吃，但是也是非常常见的一种食物，可以做成各种各样的颜色，比如元宵节的汤圆，各种颜色的汤圆、八宝饭、糍粑、年糕。端午节或者清明节都会做一些青团、粽子，都是由糯米...
林兵│北京清华长庚医院
2023/12/05 收听(53894)
怀孕能适量的吃糯米饭，因为糯米的营养价值比较高，糯米中含有钙、铁、磷等微量元素，可以增强孕妇抵抗力，促进胎儿发育等。另外，糯米还可以健脾止泻、补中益气，在孕期由于孕妇的体质虚弱...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/05/12 收听(31438)
"咳嗽的时候一般不建议吃糯米饭，对于咳嗽的患者，建议吃一些清淡、容易消化的食物，尤其是肺炎、肺结核等感染性疾病导致的咳嗽，建议不要吃糯米饭等不容易消化的食品，以免导致胃肠道症状...
安勇鹏│开封市中心医院
2023/10/11 收听(35668)
"在临床上不太建议肝硬化患者吃糯米饭，因为肝脏硬化之后胃肠的蠕动、排泌功能都会出现下降，而糯米是不容易消化的食物，进食之后会有可能引起胃排空障碍，出现胃脘部不适的症状。另外肝硬...
俞晓芳│厦门中医院
2023/05/17 收听(43212)
"咳嗽可以吃糯米饭，但不能多吃，糯米饭本身不会加重咳嗽，但糯米饭本身比较难以消化。如果出现咳嗽以后，消化功能或多或少的会减退。所以在这个时候应该多吃一些好消化的食物，而糯米饭比...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/11/17 收听(85480)
