慢性胃炎能喝纯牛奶吗

2023-06-10 09:58

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慢性胃炎的患者可以喝纯牛奶。纯牛奶营养丰富,容易消化、吸收,对于胃肠黏膜也没有刺激作用,每天饮用0.5-1斤的纯牛奶有利于身体康复,奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白,所含的20多种氨基酸中有八种是人体必需,所以牛奶中的蛋白质价值比较高,消化吸收率也非常高,有利于身体的吸收,促进胃肠黏膜的修复。
经常喝牛奶可以促进身体发育、补钙壮骨,尤其是对于老年人而言,可以防止骨质疏松,并且有镇静安神、调节神经的作用。晚上睡前半小时喝一杯温热的牛奶,能够安神、提高睡眠质量。多喝牛奶会让人变得越来越聪明,含有的蛋白质和氨基酸能够促进脑部发育,并且含有的谷氨酸还能维持脑细胞活性和兴奋度,是难得的健脑成分。

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