坐月子可以喝纯牛奶吗
2023-10-30 08:01:35收听:22946
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坐月子可以喝纯牛奶吗
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月子里可以喝纯牛奶,并且也鼓励产后的女性,尤其是在月子里以及哺乳期,一定要增加钙质的补充,要多进食高蛋白的食物。
纯牛奶中含有丰富的钙质以及微量元素、蛋白质,饮用纯牛奶可以补充月子中女性丢失的钙质,也有助于增加母乳的质量。在月子中要喝纯牛奶,一定不要喝凉的纯牛奶,将纯牛奶温热之后才能饮用。有的女性对牛奶过敏,在食用牛奶后出现腹泻等情况,不建议这类女性喝纯牛奶,所以要视女性的情况决定。
纯牛奶中含有丰富的钙质以及微量元素、蛋白质,饮用纯牛奶可以补充月子中女性丢失的钙质,也有助于增加母乳的质量。在月子中要喝纯牛奶,一定不要喝凉的纯牛奶,将纯牛奶温热之后才能饮用。有的女性对牛奶过敏,在食用牛奶后出现腹泻等情况,不建议这类女性喝纯牛奶,所以要视女性的情况决定。
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