儿童缺锌吃什么补锌好

2023-03-19 07:12

病情描述:

儿童缺锌吃什么补锌好

高炜
高炜主治医师枣庄矿业集团中心医院

擅长: 小儿肺炎、小儿肠炎、新生儿缺氧缺血性脑病、先天性疾病...

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宝宝缺锌可以去医院测一下微量元素,缺锌的话可以在饮食上多吃富含锌的食物如深海鱼类,大虾虾皮,瘦肉,蛋黄,牡蛎含锌最高。植物类中有豆类,花生,小米,萝卜。水果类中苹果含锌量高,香蕉、鲜枣、草莓也含锌,但是含锌量少。也可以药物补锌如葡萄糖酸锌口服液或锌硒宝片,但是药物补锌不能长期补,可以先吃一个月然后去医院复查。

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