晚上睡觉腰酸是什么原因

2023-03-17 20:21

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晚上睡觉时出现腰部酸痛,最常见的原因是腰肌劳损。腰肌劳损,主要是腰部肌肉肌腱等组织长期慢性损伤导致,腰肌劳损有其自身的疼痛特点,主要表现休息状态下疼痛明显,适当活动后疼痛明显减轻,这种疼痛一般不会向下肢放射。对于这种疼痛,治疗上主要是生活习惯的改变,避免强体力劳动,还要避免腰部一个姿势时间太久。平时要多运动,加强腰背肌的功能锻炼,一般情况下都可以改善。如果通过改变生活习惯,效果不是很明显,这时可以适当的用一些活血化瘀的药物对症支持治疗。

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