左旋肉碱有副作用吗

2023-03-23 18:17 收听:97498

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在人体当中左旋肉碱属于一种必要的物质,主要作用就是可以转化脂肪和消耗脂肪。有些人通过服用左旋肉碱药物来起到减肥的功效,但是如果不正确的服用左旋肉碱,就会对人们的身体造成严重的影响,会损害人体的肝脏或者是肾脏,还会影响人们的睡眠,抑制神经系统,引起肺动脉高压,还会影响女性的内分泌,出现月经不调的情况。
所以如果想要减肥可以通过节制饮食、参加运动来起到减肥效果,同时在平时应该注意多食用新鲜的蔬菜、水果,避免食用过多高脂肪、高蛋白的食物,还应该注意坚持参加体育锻炼。

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