左旋肉碱可以减肥，适合成年人减肥，因为左旋肉碱是脂肪的运载工具，可以帮助体内消耗脂肪。
当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的。但前提是得进行运动，左旋肉碱不是适合所有人，有一些肝脏和肾脏有疾病的人不适合用，而且有些水肿的患者也不适合用。
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01:42
左旋肉碱减肥，并不一定非常靠谱。因为减肥的本质，是良好生活方式的养成，通过摄入能量减少，增加消耗能量，形成能量负平衡，起到减肥作用，而左旋肉碱，就是体内本身存在的一种物质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（29143）
"左旋肉碱减肥不靠谱。左旋肉碱是类氨基酸，理论上能促进脂肪转化为能量，我们每天都通过饮食摄入一部分。但是由于没有充分的临床证据证明左旋肉碱有充分的减肥疗效和安全性的保障，不属于...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 收听(46828)
"左旋肉碱的危害主要体现在消化道和心脏方面。对于心脏，左旋肉碱的危害主要是影响心率，会出现心跳增快、心慌、气短，容易诱发心律失常，对于体质弱的人，心脏功能受到影响。还有消化道的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/02 收听(74496)
01:28
左旋肉碱是10多年或者7-8年前炒作非常火的一种减肥产品，在一些研究实验中，确实观察到可以降低脂肪的比例，促进脂肪的代谢，但是从效果上来说还是不明显，还具有不少副作用，长...
林兵│北京清华长庚医院
2023/09/10 播放（85914）
02:01
左旋肉碱的危害具体如下： 1、腹泻，经常服用左旋肉碱的人会产生严重的腹泻； 2、睡眠质量差，服用左旋肉碱之后对睡眠质量有很大的影响，如每天晚上兴奋...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/02/19 播放（67694）
左旋肉碱是10多年或者7-8年前炒作非常火的一种减肥产品，在一些研究实验中，确实观察到可以降低脂肪的比例，促进脂肪的代谢、降低脂肪的比例，但是从效果上来说还是不明显，还具有不少...
林兵│北京清华长庚医院
2023/03/13 收听(82912)
左旋肉碱属于脂肪代谢中的必须物质，可以帮助人体促进一部分氨基酸代谢帮助脂肪代谢，从而达到减肥的目的，在很多减肥药物中都有添加。左旋肉碱可以有效的促进肠道消化与吸收，能够起到缓解...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/23 收听(79812)
"一些减肥药当中会添加左旋肉碱来帮助女性达到更快速的减肥，但是实际上左旋肉碱的危害是比较大的。左旋肉碱主要对心脏以及消化道会造成危害，服用左旋肉碱以后患者很有可能会出现心悸、心...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/09 收听(18994)
"左旋肉碱是很多减肥人士通用的药物成分，具有一定的减肥作用，左旋肉碱实际上是体内的一种氨基酸，可作为脂肪的搬运工，将脂肪分解转移到线粒体中以获得氧化能量，并带走线粒体代谢产生的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/12 收听(89158)
在人体当中左旋肉碱属于一种必要的物质，主要作用就是可以转化脂肪和消耗脂肪。有些人通过服用左旋肉碱药物来起到减肥的功效，但是如果不正确的服用左旋肉碱，就会对人们的身体造成严重的影...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/23 收听(95472)
左旋肉碱对脂肪肝患者有一定的疗效，尤其是针对肥胖型脂肪肝。因为左旋肉碱具有减肥的功效，可以将脂肪转运到肝细胞线粒体内进行氧化代谢。这是一种运载酶，可以将脂肪消化掉，左旋肉碱还可...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/09/13 收听(39082)
01:48
如果左旋肉碱过量或者睡前服用，其副作用还会有的。肉碱分左旋和右旋，只有左旋有活性。左旋肉碱主要在红肉组织，帮助脂肪运输。所以很多人现在觉得用左旋肉碱能不能减肥。
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/03/15 播放（53012）
"从食物中摄取的左旋肉碱、制备工艺可靠的左旋肉碱基本没有明显的副作用，只有少数人可能会有轻微的副作用。左旋肉碱又称左卡尼汀，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸物质。红色肉类是左...
陈頔│北京医院
2023/12/24 收听(11444)
"不推荐左旋肉碱茶多酚用来减肥，从药的说明书上可以清晰的看到有非常好的减肥的所谓分子生物学的证据，同时提到它是一种理想的不用节食，而不厌食、不乏力、不腹泻的减肥产品。所有的药物...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/25 收听(56304)
"左旋肉碱茶多酚片是可以减肥的，通过左旋肉碱进入体内之后，使脂肪更容易被分解，从而能达到减肥的目的。可是有个前提，必须得进行足够的运动，身体运动起来才能使脂肪加速分解，而左旋肉...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/28 收听(47180)
"来月经期间不建议吃左旋肉碱的减肥药，在月经期间服用减肥药可能会导致女性的激素水平出现紊乱，会让女性的月经量出现异常。来月经女性的身体本来就比较虚弱，服用减肥药物可能会影响进食...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/06/02 收听(91798)
左旋肉碱是目前市面上比较受欢迎的减肥药，服用左旋肉碱要注意以下事项：1、单服用左旋肉碱并不能达到明显的减肥效果，一定要配合运动，因为左旋肉碱的减肥原理是把体内的脂肪送达线粒体，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/28 收听(25878)
左旋肉碱是促使脂肪转化为能量的类氨基酸，是脂肪代谢过程中必需的物质，不能参与蛋白质的合成，是类维生素。左旋肉碱的作用与功效主要是能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，从而使脂肪得以...
张碧华│北京医院
2023/02/07 收听(80102)
吃左旋肉碱的副作用有以下几点：第一点，服用左旋肉碱的人会出现严重的腹泻。第二点，常用左旋肉碱会对睡眠构成障碍，影响患者睡觉的深度以及入睡困难，因为会让人一晚上都觉得很兴奋。第三...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/03 收听(31464)
01:44
左旋肉碱的副作用主要为出现心悸、心慌、气短及腹泻等症状，左旋肉碱是勤劳的搬运工，主要作用为将长链脂肪酸搬运到线粒体中，燃烧供能从起到减脂、减重作用。但此作用发挥必须为机体...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（43672）
