眼困眼疲劳如何调理

2023-10-08 12:56

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眼困眼疲劳通常是因为用眼过度,特别是近距离电子设备使用过多所引起眼疲劳的现象。另可因为眼睛干涩,眼泪水分泌过少或者是质量不好,反而会加重视疲劳的现象。通常这种情况如有眼睛干涩的症状,通常补充玻璃酸钠类的人工泪液眼药水进行替代治疗,如海露,选择不含防腐剂的类型,长期使用也不会有太大问题。如果是近距离用眼过多,首先应减少电子设备使用时间,特别是手机、电脑使用时间,也可用施图伦药水,可缓解视疲劳的症状。如果确实需要长时间使用电脑、手机,那么可配戴一副防蓝光眼镜,在使用时配戴也可减轻视疲劳的症状。

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