首都医科大学附属北京友谊医院
眼科
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眼疲劳时代表用眼时间过久，较好的调理方法是闭眼休息，建议每用眼20min，闭眼休息20s，可以有效缓解视物疲劳的症状。除此以外，还需要到户外活动身体，看远处、做眼保健操或热敷眼睛，都可以有效缓解眼疲劳。
困倦时不建议熬夜，因为过度熬夜往往会加重眼睛疲劳，第二天早上发现眼睛充血、红肿等现象，适当休息会让眼睛更好发挥作用。青少年如果眼睛感到疲劳依旧没有休息，可能加重近视程度，导致近视度数上升。一旦发展到高度近视，可能引起视网膜病变，出现视网膜脱离，黄斑萎缩、黄斑新生血管、黄斑出血等并发症，将威胁视力，甚至可能导致失明。
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"眼困眼疲劳通常是因为用眼过度，特别是近距离电子设备使用过多所引起眼疲劳的现象。另可因为眼睛干涩，眼泪水分泌过少或者是质量不好，反而会加重视疲劳的现象。通常这种情况如有眼睛干涩的症状，通常补充玻璃酸钠类的人工泪液眼药水进行替代治疗，如海露，选择不含防腐剂的类型，长期使用也不会有太大问题。如果是近距离用眼过多，首先应减少电子设备使用时间，特别是手机、电脑使用时间，也可用施图伦药水，可缓解视疲劳的症状。如果确实需要长时间使用电脑、手机，那么可配戴一副防蓝光眼镜，在使用时配戴也可减轻视疲劳的症状。"
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2019/07/06收听(43896)
"眼涩、眼疲劳通常是由于用眼过度，特别是近距离用眼比较多，近距离的电子设备、手机、电脑使用比较多所引起的用眼疲劳，用眼疲劳会加重眼睛干涩的症状。如果有些人眼泪水分泌过少或者质量不好会引起干眼症，干眼症同样也会加重用眼的疲劳现象，所以干眼和用眼疲劳二者是相互加重、相互促进的。所以一般采取共同的治疗手段，首先，减少近距离的用眼，其次，可以使用玻璃酸钠药水或者施图伦药水进行缓解干涩，缓解疲劳的治疗。一般如果是职业需要，不得不过度使用手机、电脑可以配戴一副防蓝光眼镜，在使用手机、电脑的时候配戴可以减少视疲劳的情况。"
2019/08/26收听(36778)
眼干、眼涩、眼疲劳可以用缓解视疲劳的眼药水，如七叶洋地黄双苷滴眼液，还有不含防腐剂的人工泪液，如聚乙烯醇眼药水。如果伴有明显的结膜充血及少量的分泌物，还可加用非甾体类的抗炎药，如双氯芬酸钠滴眼液、普拉洛芬滴眼液。眼干、眼涩、眼疲劳多见于近距离工作时间太久，尤其是看手机、电脑的时间过久，瞬目的动作减少，泪液分泌减少，加上电子屏幕的蓝光对眼部的损害，以及睫状肌痉挛造成。所以平常应该多注意眼部休息，减少近距离的工作，近距离工作半小时应该向远眺望。
敖琳│乌海市人民医院
2020/04/20收听(33514)
"眼睛发困通常是由于以下几种原因造成的：第一、由于角结膜干燥症导致，正常情况下角膜的表面应该覆盖有完整的泪膜保护以及润滑，当出现角结膜干燥症时，眼表缺乏泪液的保护，就会导致眼睛干涩、发困，不愿意睁眼；第二、由于眼型肌无力导致，属于自体免疫性疾病，眼部的提上睑肌被本病累及之后，无法正常产生收缩的力量，从而使眼睛睁不开，使患者感觉像是发困一样；第三、由于上睑下垂造成，通常是由于眼皮部位受到外伤或者病毒感染动了眼神经等原因，引发上眼皮抬不起来或者无法抬高到正常的位置，从而使眼睛感觉像发困一样。"
付敏│成都医学院第一附属医院
2020/05/09收听(71560)
"眼酸、眼涩、眼疲劳通常是用眼过度或者眼睛干涩，即干眼症所引起的。如果平时眼泪比较少，并且用眼比较多，很有可能是干眼症的情况。这个时候可以用玻璃酸钠或者潇莱威等人工泪液类眼药水滋润眼睛，缓解眼睛干涩。如果平时用眼比较多，特别是近距离电子设备的使用比较多，很容易由于用眼过度而引起用眼疲劳，眼疲劳会加重眼睛干涩的现象。这种情况建议尽量减少近距离用眼的需要，休息的时候多望一望远处，可以使用施图伦或者玻璃酸钠缓解眼睛的疲劳和干涩。如果是工作需要，确实需要长时间使用电脑，可以考虑配戴一副防蓝光镜片，使用电脑的时候配戴，会让眼睛觉得舒适一些。"
2019/06/12收听(76076)
眼酸、眼涩、眼疲劳这是非常常见的一个眼睛症状，特别是在疫情期间，很多人在家长期用手机、电脑、电视，减少用看远的运动，因此眼睛出现的一系列症状，这里最常见就是眼酸、眼涩、眼疲劳。临床上对于这种症状，绝大多数都可以归因于干眼、视疲劳，干眼就是由于长时间注视非常近距离的东西，比如电视、电脑、手机，眼睛眨眼频率减少，泪液蒸发的就比较多，所以会造成干眼。再有一些人的干眼是和年龄相关的，随着年龄增长、泪液分泌的减少，还有一些和炎症有关。再有一些全身的病，比如糖尿病、免疫性疾病也会引起干眼，并且加重这样的症状。
苏龙│天津医科大学第二医院
2020/03/17收听(40548)
眼干、眼涩是同一种症状，即干涩感，此种情况下一般要用人工泪液，不存在其他严重器质病变的情况，仅... 许卓再│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/10/24播放(32975)
眼干、眼涩是同一种症状，即干涩感，此种情况下一般要用人工泪液，不存在其他严重器质病变的情况，仅...
许卓再│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/24播放(32975)
眼酸、眼涩、眼疲劳可能与以下原因有关：1、眼部炎症：如果有慢性结膜炎，眼睛会觉得... 张幼梅│郑州大学第一附属医院 2023/12/25播放(46391)
眼酸、眼涩、眼疲劳可能与以下原因有关：
1、眼部炎症：如果有慢性结膜炎，眼睛会觉得...
张幼梅│郑州大学第一附属医院
2023/12/25播放(46391)
"眼酸、眼涩、眼疲劳、模糊有两种可能：1、最常见的是屈光不正性视疲劳。患者有近视、远视或者散光而没有配戴合适的眼镜，就会出现眼酸、眼胀、视物模糊等症状。尤其是远视眼，看远和看近都需要调节更容易发生眼疲劳，需要配戴合适的眼镜。可以点施图伦眼药水，每天2次缓解视疲劳等症状。2、干眼症，是眼泪的质和量异常造成的。常常见于长时间的使用电子产品的人群，可以出现眼干涩、视力疲劳、视物模糊等症状。需要注意用眼，使用电子产品1小时休息10分钟，可以点玻璃酸钠眼药水缓解眼睛干涩不适等症状。"
李金芳│抚顺市中心医院
2019/08/19收听(99094)
干眼是临床上非常常见的一种问题，主要表现是泪水不足，内膜不稳定或者泪水里面的成分，比例不对称，... 黄渝侃│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/27播放(46289)
干眼是临床上非常常见的一种问题，主要表现是泪水不足，内膜不稳定或者泪水里面的成分，比例不对称，...
黄渝侃│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/27播放(46289)
眼睛干涩是指由于眼睛内膜破碎时间缩短，眼泪分泌量减少而出现的眼睛干燥症状，又称为干眼症，主要表... 施爱群│中日友好医院 2023/05/10播放(87446)
眼睛干涩是指由于眼睛内膜破碎时间缩短，眼泪分泌量减少而出现的眼睛干燥症状，又称为干眼症，主要表...
施爱群│中日友好医院
2023/05/10播放(87446)
"对于眼干眼涩、眼疲劳，这是两个问题。一般眼睛干涩，是属于眼部的干眼症或者叫做睑板腺功能障碍，对于干眼症可以给予人工泪液眼药水点眼治疗，有聚乙二醇眼药水，或者小牛血清提取物眼用凝胶也可以缓解上述症状。对于眼疲劳，大多数是因为长时间看近处的物体，导致眼睛调节过度，所以形成的眼疲劳，对于它的治疗，建议看近2小时之后，向远处眺望15分钟，这样可以缓解眼睛的疲劳。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
黄彪│单县中心医院
2018/05/10收听(74108)
"对于眼部干涩或者眼疲劳症状缓解，目前可以选择的眼药水比较多。在临床上比较常用的主要是施图伦滴眼液、萘敏维滴眼液或者珍视明滴眼液这些，其中施图伦滴眼液也叫七叶洋地黄双苷滴眼液，这种眼药水不含有防腐剂，所以药物的副作用相对更小，因此可以长期使用，建议可以优先选择。这种眼药水主要适用于缓解眼部的疲劳，但是引起眼部疲劳的原因主要是由于不合理的用眼习惯导致，所以在使用眼药水的前提，就是要注意保持正确、合理用眼习惯。如果不注意用眼习惯或者生活作息，经常熬夜或者过度的使用电脑手机，用再多的眼药水也无济于事。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/17收听(57344)
眼干、眼涩、眼疲劳在临床中非常常见，一般会使用缓解疲劳的药水，如玻璃酸钠滴眼液、施图伦滴眼液(... 秦海峰│上海长海医院 2024/06/04播放(877)
眼干、眼涩、眼疲劳在临床中非常常见，一般会使用缓解疲劳的药水，如玻璃酸钠滴眼液、施图伦滴眼液(...
秦海峰│上海长海医院
2024/06/04播放(877)
"眼干涩、眼疲劳的时候，最常用的滴眼液是人工泪液的产品。人工泪液现在有非常多的选择，成分都各自不一样，有的是聚乙烯醇或聚乙二醇，有的是玻璃酸钠、透明质酸。所有人工泪液产品都可以用来对抗眼干涩和眼疲劳，但是产品有各自的差异。首先成分是不一样的，不管成分是什么都比较接近于天然泪液的成分，都是相对天然的物质。其次组分要分析一下，如果是需要长期点人工泪液，就需要使用不含防腐剂的人工泪液产品，要仔细看产品的说明书，在组成部分中间会发现有些产品含有微量的防腐剂，就不太适合长期用，也不太适合儿童和青少年来使用。用的时候可以选择成分既天然，又不含防腐剂的产品长期使用，干眼的时候、疲劳的时候可以用，也可以做一种日常点眼的用法，比如每天坚持点2-3次。因为成分天然，不含防腐剂，也没有什么特别的伤害，就像自己的眼泪一样，患者们可以放心地使用。"
崔馨│中国人民解放军总医院
2020/09/29收听(42228)
目前在临床上用于缓解眼部疲劳的眼药水，主要包括施图伦滴眼液，也叫七叶洋地黄双苷滴眼液、萘敏维滴眼液或者珍视明滴眼液这几种。这些眼药水都可以有效的缓解眼部疲劳的症状，包括眼睛的酸胀、干涩或者异物感、怕光这些表现。但是引起眼部疲劳的原因，主要还是因为不合理的用眼习惯。所以为了缓解这些症状，最根本的措施还在于保持合理的用眼习惯，如果光想着通过药物去改善症状，而不注意用眼习惯，用再多的药也无效。只要用眼习惯不正确，眼部疲劳的症状就会持续的存在。所以对于这个观点，一定要正确的理解，只有在注意用眼习惯以后，症状仍然没有完全缓解，再考虑使用药物去辅助治疗。
2019/06/10收听(40910)
眼睛经常出现干涩、疲劳的现象，可能是视疲劳或干眼症有关，也需要排除青光眼的可能，所以最好还是到医院眼科门诊明确病因。对于经常对着手机、电脑工作的人群，或者经常呆在空调房里，或经常戴隐形眼镜，或者眼部手术以后，很容易出现干涩、酸痛的症状，因为长时间看物体眨眼次数会明显减少，所以泪液蒸发的相对过快，导致眼睛结膜、角膜缺少泪液的滋润，所以会有干涩。通常考虑眼睛局部，用人工泪液类眼药水治疗。另外，到医院进行常规眼科检查，包括眼压检查，如果是眼压升高、青光眼引起，还需要及时用降眼压的眼药水。平时尽量注意保持心情愉悦，定期去医院复查眼压的情况。
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/05/22收听(41976)
"随着目前电脑、手机等电子产品的普及，人们越来越多的需要看电子屏幕，过多的看这些电子产品，会引起眼睛的干涩和不适。原因是看电子产品过多，会导致眨眼减少，眨眼减少会引起眼表的泪膜稳定性下降，泪水挥发过快，进而出现干眼症的表现，比如眼红、干涩、畏光，甚至出现视疲劳等症状。出现上述情况，首先建议您减少看电脑手机的时间，每30分钟建议您休息10分钟。同时，对于眼睛干涩的患者可以局部滴用不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼药水进行治疗。目前市面上所出售的不含防腐剂的人工泪液，多以独立小包装为主，就是每天一支，里面不含有防腐剂，方便使用。"
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/22收听(39072)
眼涩、眼干、眼睛疲劳，多半是眼睛发生了干眼症，或者是因为用眼过度造成视疲劳，具体如下。...
眼涩、眼干、眼睛疲劳，多半是眼睛发生了干眼症，或者是因为用眼过度造成视疲劳，具体如下。
2023/05/28播放(46296)
发生眼睛干涩、疲劳常见的原因为近距离用眼过度，比如长时间看手机、玩游戏或长时间伏案工作。发生此... 施爱群│中日友好医院 2023/07/24播放(66868)
发生眼睛干涩、疲劳常见的原因为近距离用眼过度，比如长时间看手机、玩游戏或长时间伏案工作。发生此...
2023/07/24播放(66868)
湖北省中西医结合医院 温暖
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